Cognitieve gedragstherapie op het werk voor Dummies

Gill Garratt is een Britse psychotherapeut die is gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie op het werk.

Meer over Gill Garratt

E-book

Gill Garratt

Cognitieve gedragstherapie op het werk voor Dummies

Name: Cognitieve gedragstherapie op het werk voor Dummies
Author: Gill Garratt

E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2016 1e druk 9789045354118

Direct te downloaden

15,99

In winkelwagen

Samenvatting

Ben je een werkgever die zoekt naar een effectieve en stressvrije manier om het beste uit je personeel te halen? Of ben je een werknemer en wil je graag goed presteren, maar tegelijkertijd je stress verminderen?

'Cognitieve gedragstherapie op het werk voor Dummies' kan je helpen! Het toepassen van CGT verhoogt de productiviteit en concentratie, verbetert de relatie tussen werkgever en werknemer en draagt bij aan een lager verzuim door ziekte en stress. Dit toegankelijke boek biedt je alle informatie die je nodig hebt om CGT op het werk in de praktijk te brengen.

Specificaties

ISBN13:9789045354118

Trefwoorden:stress, cognitieve gedragstherapie, stress op het werk

Taal:Nederlands

Bindwijze:e-book

Beveiliging:watermerk

Bestandsformaat:epub

Aantal pagina's:368

Uitgever:BBNC Uitgevers

Druk:1

Verschijningsdatum:15-8-2016

Hoofdrubriek:Psychologie

ISSN:

Serie:Dummies (Nederlandstalig)

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Schrijf een recensie

Uw cijfer

?

Log in om te stemmen

Over Gill Garratt

Gill Garratt is een Britse psychotherapeut die is gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie op het werk. Met dertig jaar ervaring heeft zij CGT toegepast in zowel individuele als groepstrainingen op talrijke soorten werkplekken.

Andere boeken door Gill Garratt

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Inleiding

Deel 1: Aan de slag met CGT op het werk
HOOFDSTUK 1:Angst op je werk verminderen met CGT
HOOFDSTUK 2:Ontdekken hoe CGT werkt
HOOFDSTUK 3:CGT gebruiken om niet-helpende gedachten te veranderen
HOOFDSTUK 4:Op een gezonde manier werken

Deel 2: Voordelen, extra’s en toegevoegde waarde voor alle betrokkenen
HOOFDSTUK 5:Voor jezelf zorgen op je werk
HOOFDSTUK 6:Door je professionele integriteit indruk maken op werkgevers
HOOFDSTUK 7:CGT toepassen op je werk

Deel 3: Werken met CGT
HOOFDSTUK 8:Een positief gevoel hebben over je werk
HOOFDSTUK 9:Je persoonlijkheid afstemmen op je baan
HOOFDSTUK 10:Je eigen werkfilosofie ontwikkelen
HOOFDSTUK 11:Werkrelaties

Deel 4: CGT gebruiken in je bedrijf
HOOFDSTUK 12:Actie! CGT toepassen op je werk
HOOFDSTUK 13:CGT beschouwen als een positieve kracht op de werkplek
HOOFDSTUK 14:De voordelen van CGT doorgeven aan anderen
HOOFDSTUK 15:CGT-methoden introduceren in je bedrijf

Deel 5: Volgende stappen en de toekomst
HOOFDSTUK 16:CGT toepassen in nieuwe situaties
HOOFDSTUK 17:Je aanpassen aan de onvermijdelijke veranderingen op je werk
HOOFDSTUK 18:Je werkmogelijkheden opnieuw bekijken en verruimen
HOOFDSTUK 19:Nog meer manieren om je gezondheid en je welzijn te bevorderen

Deel 6: Het deel van de tientallen
HOOFDSTUK 20:Tien toptips om jezelf in CGT te oefenen
HOOFDSTUK 21:Tien tips voor maximaal succes op de werkplek