

Leo Bomans reist de wereld rond als 'Ambassador of Happiness & Quality of Life'. Hij is schrijver en inspirator.
Meer over Leo BormansHooptimisme
100 sleutels voor een hoopvol leven
Gebonden Nederlands 2021 9789401478298Samenvatting
Nooit eerder spraken we zo vaak het woord 'hoop' uit. Maar wat betekent dat begrip precies? Leo Bormans onderzoekt het al jaren, onder andere voor The World Book of Hope. Daarin bracht hij de belangrijkste inzichten samen van honderd professoren uit vijftig landen, die het mechanisme van hoop bestuderen.
In 'Hooptimisme' vertaalt hij die kennis en wetenschap nu in honderd concrete adviezen om een hoopvol leven te leiden. Hoop is de motor, optimisme de richting. Hoopvolle mensen leven langer, zijn gelukkiger en succesvoller op zowat alle gebieden van het leven.
Het goede nieuws is dat we kunnen leren om hoopvoller in het leven te staan, ook en vooral als de toekomst wankel en onzeker lijkt. Hoop is een positief virus en het is bijzonder besmettelijk. Het verlicht de pijn, versterkt het organisme en bevordert het herstel.
Dit boek gaat over vallen, overeind krabbelen en de blik verruimen, helder en krachtig verwoord voor iedereen die het soms moeilijk heeft in het leven, meer zingeving zoekt of anderen wil helpen een nieuw evenwicht te vinden.
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
17 ‘Ik word er gek van!’ Hoe kunnen we toch groeien in moeilijke omstandigheden?
20 ‘Het komt toch nooit meer goed’ Hoe halen we pessimisten over de streep?
23 ‘Er is geen hoop meer’ Hoe vinden we nog ergens hoop?
26 ‘Ik zie alleen maar ellende’ Hoe vermijden we zwartkijken?
29 ‘Ik hoop maar dat het goed komt’ Hoe kunnen we passiviteit vermijden?
32 ‘Ik weet niet waar ik moet beginnen’ Hoe kun je de eerste stappen zetten?
35 ‘Soms ben ik zo moedeloos’ Hoe help je iemand optimaal te functioneren?
38 ‘De anderen doen het altijd beter’ Hoe leer je minder te vergelijken?
41 ‘Het is nooit goed’ Hoe kunnen we dankbaarder in het leven staan?
44 ‘Ik ga er alleen nog op achteruit’ Hoe kunnen we positief ouder worden?
47 ‘Niet nu, maar later!’ Hoe kunnen we uitstelgedrag vermijden?
50 ‘Soms wil ik me gewoon droevig voelen’ Hoe kunnen we onze emoties beïnvloeden?
53 ‘Ik heb te weinig energie’ Hoe ontwikkel je veerkracht?
56 ‘Het is me te veel’ Hoe ga je om met grote tegenslagen?
59 ‘Het zal altijd zo blijven’ Hoe kunnen we veranderingen een kans geven?
62 ‘Ik denk niet dat ik het kan!’ Hoe ontwikkel je meer zelfvertrouwen?
64 ‘Hoe houden zij het vol?’ Hoe kunnen we moed opdoen bij anderen?
67 ‘Soms wil ik het gewoon opgeven’ Hoe kan hoop ons motiveren?
70 ‘Ik geloof er niet meer in’ Hoe vinden we nieuwe moed?
73 ‘Ik moet er niet aan denken dat … ’ Hoe kunnen we moeilijke situaties overleven?
76 ‘Ik heb geen vrienden’ Hoe kunnen we onze relaties versterken?
79 ‘Ik vind nergens rust’ Hoe brengen we kalmte in ons leven?
82 ‘Het is wat het is’ Hoe kun je leren hoopvol te zijn?
85 ‘Ik ben bang’ Hoe kunnen we leren minder angstig te zijn voor de toekomst?
88 ‘Het haalt toch niets uit’ Hoe kunnen wij de toekomst wel degelijk beïnvloeden?
91 ‘Het lukt me nooit’ Hoe kunnen we meer leren van onze fouten?
94 ‘Ik kom er nooit meer bovenop’ Hoe kunnen we verder na de pijn?
97 ‘Ik vind geen doel meer’ Hoe kunnen we er opnieuw voor gaan?
100 ‘Ik heb altijd pech’ Hoe krabbelen we weer overeind?
103 ‘Het is allemaal zo zwaar’ Hoe kunnen wij onze blik verruimen?
107 Extra
109 Haal meer hoopvolle inspiratie uit
Rubrieken
- Advisering
- Algemeen management
- Coaching en trainen
- Communicatie en media
- Economie
- Financieel management
- Inkoop en logistiek
- Internet en social media
- IT-management / ICT
- Juridisch
- Leiderschap
- Marketing
- Mens en maatschappij
- Non-profit
- Ondernemen
- Organisatiekunde
- Personal finance
- Personeelsmanagement
- Persoonlijke effectiviteit
- Projectmanagement
- Psychologie
- Reclame en verkoop
- Strategisch management
- Verandermanagement
- Werk en loopbaan