Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Column

Spijtnarrig

In Psychologie Magazine​ van deze maand stond dat ruim de helft van de Nederlanders eind dit jaar een andere baan hoopt te hebben en dat 20 procent spijt heeft dat ze ooit in het verleden te lang in een baan zijn blijven hangen.

Roos Vonk | 6 oktober 2015 | 2-3 minuten leestijd

In de huidige economie is het niet altijd mogelijk zo 1-2-3 een andere baan te vinden, maar stel dat het kan (of dat het kansrijk lijkt als je eenmaal serieus gaat zoeken), moet je dat dan doen? Zou je er spijt van kunnen krijgen als je je huidige baan opzegt? Bij dit soort keuzedilemma’s (baan, opleiding, aandelen, huis) stellen mensen zichzelf die vraag. Als ze neigen naar een bepaalde keus, vragen ze zich opeens af ‘maar stel nu dat het tegenvalt, wat dan? Dan was die andere beter!’ Zo kun je eindeloos schipperen, want zodra je in gedachten een bepaalde keus maakt, wordt opeens het alternatief weer aantrekkelijker, vanwege de angst voor spijt.

Gaat het om een keus tussen actie (bijvoorbeeld van baan veranderen) en inactie (blijven zitten waar je zit), dan kiezen mensen vaak voor inactie. Ze hebben het gevoel dat ze van actie meer spijt kunnen krijgen dan van inactie. Verander je van baan en valt het tegen, dan heb je spijt, zo redeneren ze. Logisch is dat niet, want blijven zitten is in feite ook een keus waar je evenzeer spijt van kunt krijgen.

En uiteindelijk keert het zich ook tegen je: op korte termijn heb je weliswaar meer spijt van actie, maar op langere termijn juist van inactie, zo is uit onderzoek gebleken. Later in je leven trek je de haren uit je hoofd dat je altijd bij dezelfde werkgever bent gebleven, niet bent geëmigreerd en niet van partner veranderd, en geen piano hebt leren spelen.

Er zijn twee remedies (ze staan uitvoeriger beschreven in het boek Je bent wat je doet​, waar je ook nog meer tips en aanwijzingen zult vinden als je met een keuzedilemma worstelt). Ten eerste: uitzoomen. Denk aan de lange termijn! Denk niet aan wat je over een maand wilt bereiken, maar aan wat van wezenlijk belang is over vele jaren heen. Hoe kijk je er over vijf jaar op terug?

Ten tweede: wees tevreden met goed genoeg. Mensen die de meest optimale beslissing willen nemen (‘optimisers’) nemen gemiddeld weliswaar betere beslissingen vergeleken met mensen die goed genoeg prima vinden (‘satisficers’), maar door hun keuzestress en ‘spijtnarrigheid’ zijn ze minder gelukkig. In een tijd waarin mensen soms het gevoel hebben dat alles mogelijk moet zijn en ze ook alles wíllen wat mogelijk is, is het goed te beseffen dat je met suboptimale keuzes volmaakt gelukkig kunt leven.

Over Roos Vonk
Roos Vonk is een hoogleraar met een extreem laag 'ivoren toren'-gehalte. Ze weet als geen ander de meest recente inzichten uit de psychologie toe te passen op de dagelijkse aspecten van werk en leven. Daarmee vertaalt ze kwalitatief hoogwaardige kennis naar praktische tips en adviezen voor het dagelijks leven. Als hoogleraar aan de Radboud Universiteit Nijmegen doet ze onderzoek naar zelfkennis, eerste indrukken, sociale interactie, emoties en beïnvloeding. Ze is daarnaast een veelgevraagd spreker voor o.a. managers en HR-mensen. Tevens geeft ze geregeld masterclasses aan coaches, counselors en mediators die up-to-date kennis uit de psychologie willen vergaren en toepassen in hun werk. Ze is vaste columniste van Psychologie Magazine en Intermediair.

Deel dit artikel

Wat vond u van dit artikel?

0
0

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden