

Kelly Weekers (1989) is afgestudeerd psycholoog en succesvol business coach. Vanuit haar bedrijf Moonshot Coaching leert zij mensen het beste uit zichzelf en hun onderneming te halen. Eerder schreef zij de bestsellers Happy Life 365 en Happy Lifehacks 365 waarvan er meer dan 150.000 exemplaren zijn verkocht.
Meer over Kelly WeekersHappy lifehacks 365
100 no-nonsense tips & tricks voor een leuker leven
Paperback Nederlands 2019 1e druk 9789021572765Samenvatting
In haar bestseller 'Happy Life 365' laat Kelly Weekers op basis van simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijkse geluksgevoel. 'Happy Lifehacks 365' is het praktische vervolg daarop. Op de typische Weekers-manier, nuchter en concreet, ga je aan de hand van 100 oefeningen aan de slag met thema’s als vitaliteit, werk, liefde, vriendschappen en jezelf.
Dit boek gaat je zeker niet gelukkig maken, maar het gaat je wel de inzichten geven om het geluk 365 dagen per jaar te grijpen, wanneer het kan. Of je nu wat vaker lak wilt hebben aan wat een ander van je vindt, positiever of zekerder wilt zijn, wilt leren loslaten of het gemis van iets of iemand een plek wilt geven, uiteindelijk kom je altijd uit bij het cliché 'je moet de knop omzetten'.
Maar waar zit die fucking knop dan? Lees vooral het basisboek 'Happy Life 365'. En hoe zet je dat ding dan vervolgens om? Daarvoor zijn deze Lifehacks. Weekers' 100 no-nonsense manieren om jouw ‘'knop' wanneer nodig om te zetten, waardoor dat leukere leven nog meer binnen handbereik komt
"Waarom moeilijk doen over geluk, als het ook makkelijk kan?" – Chantal Janzen over 'Happy life 365'
"De tips om je leven fijner te maken zijn haalbaar voor iedereen!" - Prof. dr. Erik J.A. Scherder over 'Happy lifehacks 365'
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
Deel 1: Het zit tussen je oren
1 Onze moderne wereld
2 De evolutie van ons brein
3 Twee denksystemen
4 Mindset
5 Geluk is een keuze
Deel 2: De status quo
1 Waar sta je nu?
2 Waar wil je naartoe?
3 Hoe kom je daar?
Deel 3: Een leven vol verwachtingen
De valkuil van verwachtingen
1 Het leven is alleen maar leuk
2 Iedereen vindt me leuk
3 Ik ben perfect
4 Ik heb de volledige controle
5 Ik ben speciaal
6 Ik heb altijd gelijk
Deel 4: Geluk is een mindset
De regie pakken
1 Verantwoordelijkheid
2 Werkethiek
3 Empathie
4 Perspectief - dankbaarheid
5 Positiviteit - optimisme
Deel 5: Jouw happy life 365
Doe het
1 Herken de herhaling
2 Stop met piekeren
3 Laat het los
4 Focus
5 Actie
Dankwoord
Literatuurlijst
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan