Stephanie Scheirlynck
Het sportkookboek 1
Verbeter je sportprestaties met de juiste voeding
Paperback NL 2026 1e druk 9789059962811Nu besteld, donderdag in huis
Gratis verzonden
Samenvatting
Voor sporters is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen. Zo halen ze het maximum uit hun trainingen en zorgen ze ervoor dat hun lichaam goed herstelt na een inspanning.
Dit boek bevat een schat aan informatie voor zowel professionele als recreatieve sporters. In het eerste deel wordt uitgelegd wat voeding met je lichaam doet en waarom sporters bepaalde soorten voeding nodig hebben. Het tweede deel vertelt je exact wat je moet eten op rustdagen, rustige en intensieve trainingsdagen, dagen met krachttraining en wedstrijddagen. Je krijgt voor elke dag originele en lekkere recepten.
Specificaties
ISBN13:9789059962811
Taal:NL
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:224
Uitgever:Lannoo
Druk:1
Verschijningsdatum:4-2-2026
Hoofdrubriek:Koken en eten, Sport, hobby, lifestyle
Serie:Het sportkookboek
Lezersrecensies
Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Vaak samen gekocht
€ 47,49
Prijs voor beide
Anderen die dit kochten, kochten ook
-
Bram Meurs€ 42,50 -
Jean-Pierre Gabriel€ 44,99
-
Domien Van Dyck€ 14,95
-
Samuel Van Opdenbosch€ 27,50
-
Jelle Zondag€ 39,50
-
Alexander Gershberg€ 34,95
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
