Heerlijke zomer
Afvallen met Project Gezond
Gebonden Nederlands 2021 1e druk 9789082745252Samenvatting
Na het enorme succes van ‘Heerlijke winter’ kon ‘Heerlijke zomer’ natuurlijk niet uitblijven. Inmiddels al het vijfde boek in de serie van Project Gezond.
Sinds 2017 zijn er meer dan 300.000 huishoudens met de boeken van Project Gezond aan de slag gegaan. Afslanken met gezonde maar vooral lekkere maaltijden bleek iets te zijn waar heel veel mensen behoefte aan hebben.
In dit boek staat de zomer centraal. Met 40 heerlijke recepten, die zijn verwerkt in 8 complete weekmenu’s. Verleidelijke bounty bites, heerlijke paella, een broodje Caprese, yoghurtijsjes met zomerfruit en een verrassende couscoussalade met gehaktballetjes. Dit, en nog veel meer vind je allemaal in dit prachtige zomerse boek.
Alle recepten zijn voorzien van een paginagrote foto, stap-voor-stap instructies, extra tips en tricks en natuurlijk de exacte voedingswaarden.
Met ‘Heerlijke zomer’ ga jij een fantastisch zomerseizoen tegemoet. Vol inspirerende recepten, geweldige maaltijden en praktische weekmenu’s die zorgen voor de juiste balans.
Een must-have voor iedereen die gezond de zomer door wil, maar ondertussen graag blijft genieten van het goede leven. Want daar draait het bij Project Gezond al vanaf het begin om. Gezond en vooral lekker eten!
Trefwoorden
afvallen zomerrecepten gezonde voeding caloriebewust weekmenu's projectgezond kookboek boodschappenlijstjes voedingswaarden zomerdieet lekker eten maaltijdplanning zomerfruit lifestyle mediterrane keuken balans paella couscous receptenfoto's stap-voor-stap koken bounty bites gehaktballetjes yoghurtijsjes broodje caprese inspiratie gezond genieten seizoensgebonden koken tips en tricks
Trefwoorden
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
U kunt van deze inhoudsopgave een PDF downloaden
ZO GEBRUIK JE DE WEEKMENU’S 009
JE CALORIEBEHOEFTE BEPALEN 015
WEEKMENU’S 024
RECEPTEN 090
DE BEREIDING VAN... 172
BOODSCHAPPENLIJSTJES 178
NOG MEER LEKKERE RECEPTEN 188
RECEPTENREGISTER 192
Vaak samen gekocht
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
-
David Nutt€ 24,99 -
Lobke Faasen€ 22,95
-
Dr.Ilse Rayen€ 24,99
-
Annemieke Jansen€ 22,99
-
Jeanne Roeland€ 22,50
-
Michael Greger€ 30,95
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
