Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Gezond leven met mindfulness

handboek meditatief ontspannen. effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress

Gebonden Nederlands 2014 9789401301534
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt gebruiken om met meer aandacht in het nu te leven. Hierdoor kun je beter omgaan met de stress van alledag. Ontspanning, wijsheid en beheersing worden het uitgangspunt van je leven.
'Gezond leven met mindfulness is een lezenswaardig en praktisch boek dat overtuigend laat zien hoe belangrijk meditatie is in ons dagelijks leven.'
Thich Nhat Hanh

Specificaties

ISBN13:9789401301534
Taal:Nederlands
Bindwijze:gebonden
Aantal pagina's:688
Druk:1
Verschijningsdatum:10-6-2017
Hoofdrubriek:Gezondheid
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Gezond leven met mindfulness