Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Denk gezond, dieet gezond

Stap voor stap naar een gezondere levensstijl

Paperback Nederlands 2017 9789401443678
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Samenvatting

'Ik wil gezonder eten en meer bewegen.' Dat zinnetje hoort psychotherapeut en coach Anneleen De Lille dagelijks. Maar hoe breng je die goede voornemensin de praktijk? En vooral: hoe houd je ze vol? Anneleen De Lille stelt een haalbare, oplossingsgerichte methode voor waarmee je stap voor stap leert om anders te denken over je voeding. Je relatie met voeding verandert, waardoor je lijnvriendelijke gewoontes in je hersenen programmeert. Bovendien houd je ze met plezier voor de rest van je leven vol. Zo wordt gewicht verliezen een stuk makkelijker!

Specificaties

ISBN13:9789401443678
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:176
Uitgever:TerraLannoo
Druk:1
Verschijningsdatum:15-6-2017
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Anneleen De Lille

Anneleen De Lille is Master in Counseling, oplossingsgericht coach en gespecialiseerd in gewoonteverandering. Ze is verbonden aan Better Minds at Work, waar ze onder meer workshops en opleidingen geeft rond stress, mindset en veerkracht.

Andere boeken door Anneleen De Lille

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Denk gezond, dieet gezond