Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

How Can I Turn a Mountain Back into a Molehill?

Rational Effectiveness Training for Advanced students

E-book Epub met adobe beveiliging Nederlands 2011 9789058710307
Direct te downloaden

Samenvatting

Het enorme succes van het boek 'The Stumbling Blocks of the Mind' maakt één ding overtuigend duidelijk: er is veel behoefte aan een methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, frustraties en niet-productief gedrag opleveren. De Rationele Effectiviteits Training, de RET, is zo'n methode.

In 'How Can I Turn a Mountain Back into a Molehill?' bouwen IJzermans en Bender voort op dit verhaal. Ze herhalen kort de uitgangspunten van de RET - waardoor het boek ook voor beginners goed te volgen is - en bespreken de functies van verschillende emoties en de irrationele gedachten die daar vaak de oorzaak van zijn. Daarna gaan ze dieper in op veelvoorkomende problemen als uitstelgedrag, weerstanden tegen verandering, schuldgevoel en onzekerheid. De vele voorbeelden, de prettig leesbare stijl en de herkenbare problematiek maken van dit boek onmisbaar voor mensen die bewust willen werken.

Specificaties

ISBN13:9789058710307
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:adobe
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:148
Druk:1
Verschijningsdatum:8-2-2011
Hoofdrubriek:
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Inhoudsopgave

Voorwoord

Deel A - De methode

1. De RET in vogelvlucht
2. Emoties en hun functies
3. Wat zijn irrationele ideeën?
4. Veranderingsstrategieën: het uitdagen
5. Oefenen en veranderen

Deel B - Emoties

6. Boosheid
7. Angst
8. Verdriet, somberheid en schuld
9. Blijdschap

Deel C - Irrationele gedachten

10. Alles moet perfect!
11. Vinden zij mij aardig?
12. Ik kan er niet tegen!

Deel D - Enkele thema's verder uitgewerkt

13. Leidinggeven zonder leed
14. Morgen doe ik het echt
15. Waarom altijd weer die veranderingen?
16. Mijn probleem is dat ik een probleem heb

Bijlage: Het acht-stappen-model

Over de auteurs

Geraadpleegde literatuur

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        How Can I Turn a Mountain Back into a Molehill?