Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Knetterdruk

Werken in deze hyperactieve tijd

Paperback Nederlands 2007 9789058711670
Dit artikel is niet leverbaar.

Samenvatting

Wie heeft het tegenwoordig nou niet knetterdruk? Mensen rennen rond met telefoons aan hun oor, laptops onder hun arm, te veel afspraken in de agenda, te veel plannen in hun hoofd en te weinig tijd om alles gedaan te krijgen. Steeds meer nieuwe feiten bij te houden, steeds meer taken te vervullen en als het even kan alles tegelijkertijd doen: vergaderen, lezen en sms'en in één moeite door. We zappen van hot naar her en bestoken onszelf met te veel prikkels en signalen, piepjes en bliepjes die onze aandacht opeisen. Om niet goed van te worden!

Hoe houdt u zich nu op een prettige manier staande in die knetterdrukte? Daarvoor heeft de auteur heel praktische adviezen bedacht. Ze laat zien hoe u slim aan impulsbeheersing kunt werken met de POWER-methode: pauzeer, orden, werk, excelleer en recreëer. Dit is een logische volgorde van werken in de knetterdrukte, waarmee u uw eigen (werk)plan kunt blijven trekken. POWER brengt rust in chaos, schept ruimte in uw hoofd en ook op uw bureau. U leert om pas op de plaats te maken en uw eigen situatie op een objectieve manier waar te nemen.

Petra Megens houdt van orde in de chaos brengen. Iedereen kan de chaos de baas zijn en haar of zijn talenten verzilveren. IJzeren discipline is niet nodig. Lekker werken, spelen, leren en leven wél.

'Knetterdruk' laat op een vlotte, geestige en originele manier zien dat werken in de knetterdrukte een kunst is die u kunt leren.

Specificaties

ISBN13:9789058711670
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:144
Druk:1

Lezersrecensies

4.5 van de 5
2 stemmen
1
1
0
0
0

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Petra Megens

Petra Megens is trainer, coach en schrijver. Ze coacht mensen in de werksituatie en privé. Haar expertise ligt bij 'chaos van binnen' (ADHD, meervoudige begaafdheid, sterke sensitiviteit) en 'chaos van buiten' (hyperactieve werk- of gezinssituatie).

Andere boeken door Petra Megens

Inhoudsopgave

Voorwoord
Dankbetuiging

1 Wie heeft het tegenwoordig nou niet knetterdruk?
Gedwongen meedoen in de dollemansrace
Welkom in het nieuwe paradijs
Wie steeds wordt gestoord, wordt gestoord
Knetterdruktest
Hoe kom ik erbij om dit boek te schrijven?
Het POWER-ritme

2 Persoonlijk werkstijlboek
Alles volgens het boekje
Globaal rapport: aandachtsgebieden in de knetterdrukte
Specifiek rapport: persoonlijke werkstijlen in de knetterdrukte
Wat verlang je te leren?

3 Hersenen op tilt
Een gewone dag op kantoor
Informatie en communicatie: van oerkreet tot sms
Steeds meer informatie, steeds minder concentratie
Steeds meer communicatie, steeds minder contact
Alles kan, alles mag, alles moet: keuzevrijheid en keuzestress
Draven, malen en adrenaline pompen (of verzuipen in de knetterdrukte)
Overbelasting van de hersenen door te veel prikkels
Bronnen van overprikkeling op een rij
Wat is ADHD eigenlijk?
Kijk en vergelijk: de kenmerken van ADHD naast die van knetterdrukte
Je hele leven al knetterdruk en toch zeker weten geen ADHD'er, kan dat?
En nu met power er tegenaan

4 Pauzeer
Stop en kijk
Eerste fase van pauzeren: ken je doel
Tweede fase van pauzeren: ken je eigen kracht
Derde fase van pauzeren: ken de krachten in je omgeving
Pauzeer volgens jouw persoonlijke werkstijl: kies je favoriete verbeterpunten

5 Orden
Orde geeft rust
Heb je iets tegen ordenen?
Ordenen van ruimte begint met opruimen
Gemorrel uit het rommelhoekje
Ordenen van tijd begint met plannen
De drie basishandelingen van ordehandhaving en eindelijk: het z-woord
Houd de boel op orde met toewijding en geduld (= zelfdiscipline)
Orden volgens jouw persoonlijke werkstijl: kies je favoriete verbeterpunten

6 Werk
Doe wat je te doen hebt en geniet ervan zoveel je kunt
Flow op het werk
Werk volgens jouw persoonlijke stijl: kies je favoriete verbeterpunten

7 Excelleer
Uitblinken gaat vanzelf
1 Doe zoveel mogelijk waar je goed in bent of plezier in hebt
2 Merk zo vaak mogelijk op wat er goed gaat
Excelleer volgens jouw persoonlijke stijl: kies je favoriete verbeterpunten

8 Recreëer
Recreëren is een werkwoord
Hoe gemakkelijk kun jij ontspannen?
Recreëren is goed voor jezelf zorgen
Recreëer volgens jouw persoonlijke werkstijl: kies je favoriete verbeterpunten

9 Na de vijfde stap
Nawoord
Bijlage 1 De zestien temperamenten volgens de MBTI
Bijlage 2 Adressen en websites
Bijlage 3 Bronvermeldingen en verder lezen, kijken, luisteren

Managementboek TOP 5

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Knetterdruk