Business yoga

Business en yoga gaan heel goed samen en zijn de sleutel voor succes in de 21e eeuw. In business wilt u het beste uit uw onderneming halen, u wilt groeien, elk jaar weer en daar werkt u hard voor. Dat is ook wat u doet in de yoga, want ook daar werkt u hard om in een bepaalde positie te blijven. U bent continue op zoek naar grenzen en verlegt deze elke keer.

Ontspannen mensen zijn tevreden, creatief en energiek. Dit boek is voor iedereen die op zoek is naar rust en ontspanning in de werksituatie, maar daar niet zo veel tijd voor heeft. De unieke NineMinMax-methode, waarin u gedurende maximaal 9 minuten per dag yogaoefeningen doet, is gebaseerd op eeuwenoude yogatechnieken.

'Business yoga' leert u omgaan met veel voorkomende knelpunten op het werk zoals hogere werkdruk en tegenslagen. Het boek behandelt ook communicatieproblemen, timemanagement en uitstelgedrag.

De missie van dit boek: investeer in uzelf, investeer in yoga. You deserve it!