

Ria Suyderhoud is eigenaar van een YogaDanza-praktijk. Ze geeft diverse yogavormen gestudeerd en geeft al ruim 40 jaar yogales.
Meer over Ria SuyderhoudIn 10 stappen thuiskomen bij jezelf
Ervaar door yoga, dans, muziek en meditatie weer wie jij bent
Paperback Nederlands 2021 1e druk 9789493222410Samenvatting
Wil jij gelukkiger, spontaner, levendiger of liefdevoller zijn en minder in beslag genomen worden door wat je denkt en wat je van jezelf en anderen moet? Sta je op een kruispunt in je leven en weet je niet welke kant je op moet? Of ben je op zoek naar meer verdieping in je leven en heb je behoefte aan groei en persoonlijke ontwikkeling? Lees dan dit boek.
Ria geeft je in 10 stappen inzicht in jezelf en je levensdoel. Ze leert je momenten van rust creëren, het belang van een wandeling in de natuur ervaren en ze laat je de positieve werking van even lekker dansen zien. Hiermee kom je los van alle prikkels om je heen, waardoor je weer in verbinding komt met jezelf.
De stappen laten je ervaren wie je bent en welke verlangens, emoties en overtuigingen je hebt. Door inzicht en bewustwording kom je in verbinding met je diepste potentieel. Je komt thuis bij jezelf en creëert ruimte voor groei, plezier en levenslust. Je gaat van overleven naar voluit leven.
Ervaar door yoga, dans, muziek en (dans)meditatie weer wie jij bent!
"Dit boek gaat zoveel mensen helpen. Thuiskomen bij jezelf is het mooiste dat er is." - Laura Louise Mulder, Studio Pilea
Specificaties
Thema classificatie
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
Inleiding
In 10 stappen thuiskomen bij jezelf
Stap 1. Omarm je kind in jezelf
Stap 2. Bevrijd je van je angst
Stap 3. Leer mediteren op een manier die bij jou past
Stap 4. Leer leven vanuit je hart
Stap 5. Ga op zoek naar creativiteit
Stap 6. Creëer rust en ademmomenten
Stap 7. Maak kennis met magische rituelen
Stap 8. Ervaar muziek en stilte
Stap 9. Beoefen Yogadanza en dansmeditatie
Stap 10. Ga flirten met het leven
Hoe nu verder?
Over de auteur
Nawoord
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan