Op een toegankelijke, prettig geschreven manier geven Deepak Chopra en Rudolph E. Tanzi inzicht in hoe zij de wetenschappelijke kennis vertalen naar praktische adviezen voor elke dag. Verweven met zorgvuldig genuanceerde spiritualiteit weten de schrijvers alle tegengestelde meningen met elkaar te verbinden. Wat je ermee kan bereiken? Dat ligt aan jezelf: jij bepaalt uiteindelijk alles. Juist omdat er zoveel over het brein geschreven is, zijn er veel vooroordelen ontstaan. En vooroordelen zijn prima, zolang je maar kritisch blijft onderzoeken waar ze vandaan komen en of ze op de huidige situatie nog toepasbaar zijn. 'Superbrein' is opgedeeld in drie delen.
Deel 1 is getiteld 'Het ontwikkelen van je grootste gaven'. De auteurs geven in dit deel een inkijk in het ontstaan van de aandacht voor het brein, en ze onderzoeken vijf fabels waarvan ze vinden dat wij ze achter ons moeten laten. Stuk voor stuk maken ze het mogelijker positiever naar het brein, onszelf en de wereld te kijken. Bijvoorbeeld: 'Primitieve reacties (angst, boosheid, jaloezie, agressie) zijn de baas over het hogere brein'. De auteurs betogen: de hersenen zijn multidimensionaal, ze maken iedere ervaring mogelijk. En als je dan wel degelijk keuzes en invloed hebt, hoe wend je die dan aan als je diep in de problemen zit? Daarvoor sluit ieder deel af met oplossingen voor een ziektebeeld of probleemsituatie.
In deel 1 wordt uitgewerkt hoe je je brein kunt inzetten voor het overwinnen van geheugenverlies of depressie.
Deel 2 heeft de titel: 'werkelijkheid maken'. Hoe wordt werkelijkheid gecreëerd, hoe neem je hier je invloed op? Er wordt ruim aandacht gegeven aan de ontstane tweedracht tussen intellect en intuïtie.
Hoewel het gelukkig al enigszins aan het veranderen is, is lange tijd intuïtie weggewoven als onbetrouwbare kracht. Zelf heb ik geleerd dat intuïtie het spontaan bovenkomen van eerdere ervaringen en kennis is. Nuttig, mits je er zorgvuldig en kritisch mee omgaat. En dat is precies wat de schrijvers van 'Superbrein' ook betogen. In dit deel van het boek komen ze tevens met concrete adviezen voor het omgaan met overgewicht, angst, persoonlijke crisis, je kracht vinden en zelfheling.
Het derde deel heet 'Geheimen en beloften' en is het meest spirituele deel van het boek. Hier gaat het over het leiden van een prettig en goed leven: omgaan met veroudering, en de waarde en inhoud van welzijn. In dit deel komt het aan op veel zelfreflectie, concrete oefeningen doen en het is dan ook wat meer filosofisch van opzet.
Het boek is geschreven door Deepak Chopra en Rudolph E. Tanzi. De eerste is een bekend auteur, en heeft vele (veelal spirituele) boeken op zijn naam staan. De tweede is voor mij minder bekend, hij is een gerespecteerd neuroloog aan de Harvard Medical School. Samen hebben ze een onderhoudend boek geschreven, dat kan bijdragen in de discussie hoe om te gaan met de wetenschap en de wens van de mensheid om ook gevoel en ervaring mee te laten tellen in de besluiten.
Wat wel opvalt, is dat de auteurs erg graag willen overtuigen, waardoor sommige onderwerpen langdradig worden uitgeplozen. Minder woorden en meer daadkrachtige adviezen had het boek wat sprankelender gemaakt. Als je, net als ik, energetisch werk doet, staan er bovendien niet veel nieuwe dingen in dit boek. Wat het boek wel doet, is zaken die door veel mensen als 'fantasie' of 'zweverig' worden afgedaan, onderbouwen met feiten en resultaten uit onderzoek.
Met veel wetenschappelijke wetenswaardigheden maken ze duidelijk hoe zelfstandig denken, kritische maar empathische zelfreflectie en liefdevol doorzettingsvermogen je verder kunnen brengen dan je voor mogelijk hield.
Over Marjolein Boeren-Hermans
Marjolein Boeren is Kinesiologisch Coach en heeft een eigen praktijk in Bergen op Zoom. Door middel van afstemming van lichaamsbeweging en mentale processen krijg je inzicht over jezelf en je doelen. Daarnaast is zij PR-coördinator voor het Welkin Kinesiologie College en geeft zij trainingen op het gebied van Kinesiologie.
