Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Recensie

De lessen van burn-out

'Lessen van burn-out' is aan te raden voor iedereen die burn-out wil voorkomen of die herkenning zoekt bij iemand die het is overkomen. Ook leidinggevenden en hulpverleners kunnen veel leren van de lessen van een (ervarings)deskundige. Annegreet van Bergen beschrijft haar persoonlijke verhaal over burn-out en het proces van beter worden. Ze slaat niets over: de ontkenning van de symptomen, het 'instorten', de rol van haar ouders, een werkende vrouw in een mannenwereld, een moeizame relatie, het overlijden van een vriend, de hulpverleners en de therapieën, de terugval en het langzame, heel langzame herstel. Na elke hoofdstuk volgt een pagina waarin facetten van burn-out worden toegelicht: de symptomen van burn-out, omgaan met stress, evenwicht tussen draagkracht en draaglast, leren ontspannen. Dan wordt duidelijk dat de auteur niet alleen een ervaringsdeskundige is, maar ook een inhoudelijk deskundige.

Gérard Hendriks | 23 augustus 2002

Achterin het boek somt Annegreet van Bergen alle adviezen nog eens op: lessen voor mensen die hoge eisen aan zichzelf stellen en lessen voor het managen van toegewijde medewerkers. Ik wil u twee adviezen niet onthouden: 'Soms is het heel verstandig om mensen teleur te stellen en 'nee' te zeggen'. En: 'Rem te enthousiaste medewerkers af in plaats van ze te stimuleren nog harder te gaan werken dan ze al doen.' Dan hoort u het eens van een ander. 'De lessen van burn-out' leest als een roman. Het is indringend en meeslepend geschreven en roept veel herkenning op. De auteur maakt inzichtelijk waarom mensen te lang doordraven en waarom ze symptomen van overspannenheid niet (willen) zien. Het heeft veel weg van het verhaal van de gekookte kikker, die niet doorheeft dat hij langzaam wordt gesmoord en daarom blijft zitten in het woelige water. De enige kritiek die ik op het boek heb zijn de 'lessen' die steeds tussen de hoofdstukken staan. Het haalt me uit een boeiend verhaal, maar ja, niemand dwingt me om ze te lezen. Het zal mijn hang naar perfectionisme wel zijn.

Over Gérard Hendriks

Gérard Hendriks (1956) is mede-oprichter van Het Laar, centrum voor werk en persoonlijke ontwikkeling. Naast het verzorgen van intervisie en individuele coaching van (startende) leidinggevenden heeft hij zich de laatste jaren bezig gehouden met het ontwikkelen van competenties in alle lagen van de organisatie. Hendriks gaat in zijn werk altijd op zoek naar de intrinsieke motivatie en kansen voor ontwikkeling bij klanten.

Deel dit artikel

Wat vond u van dit artikel?

0
0

Boek bij dit artikel

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden