trefwoord
Acceptatie: de kunst van het aanvaarden
Acceptatie is geen berusting. Het is, zo blijkt uit tientallen boeken over dit onderwerp, juist een actieve daad die ruimte schept voor verandering. Wie de werkelijkheid onder ogen durft te zien zoals die daadwerkelijk is, staat sterker dan wie in verzet blijft tegen wat niet te veranderen valt. Op deze pagina brengen we de belangrijkste inzichten samen: van omdenken en stoïcijnse filosofie tot de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en persoonlijke verhalen over ziekte, verlies en zelfacceptatie.
Omdenken: acceptatie als eerste stap
Berthold Gunster bouwde met zijn omdenken-filosofie een heel gedachtegoed rond het idee dat acceptatie van feiten de eerste stap is naar nieuwe mogelijkheden. Niet vechten tegen wat is, maar het als uitgangspunt nemen voor iets nieuws.
Boek bekijken
Boek bekijken
Auteurs die schrijven over 'acceptatie'
Stoïcijnse wijsheid: aanvaarden wat je niet kunt veranderen
De stoïcijnse filosofie is al eeuwenoud, maar blijft actueel. Het onderscheid tussen wat binnen en buiten onze invloed ligt, vormt de kern van deze levenshouding. Wie leert accepteren wat niet te veranderen is, houdt energie over voor wat wél binnen bereik ligt.
SPOTLIGHT: Mark Tuitert
Boek bekijken
ACT: acceptatie als therapeutisch fundament
Binnen de Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is acceptatie een van de zes kernprocessen. In plaats van te vechten tegen vervelende gedachten en gevoelens, leert ACT mensen deze toe te laten en er ruimte voor te maken. Een aantal auteurs heeft dit gedachtegoed op eigen wijze toegankelijk gemaakt voor een breed publiek.
Spotlight: Russ Harris
Boek bekijken
SPOTLIGHT: Gijs Jansen
Boek bekijken
Boek bekijken
Imperfectie omarmen
Een andere invalshoek op acceptatie komt van auteurs die pleiten voor het loslaten van perfectionisme. Niet alles hoeft te lukken, en dat is precies de bevrijding.
Spotlight: Mark Manson
Boek bekijken
Het hele boek draait om één centrale gedachte: accepteer het leven zoals het is, met alle ups en downs, en vind daar innerlijke rust in. Uit: Fuck it (F*ck it)
Boek bekijken
Acceptatie bij ziekte en verlies
Wanneer het leven zich niet naar wens ontvouwt, blijkt acceptatie voor veel mensen de moeilijkste maar ook meest bevrijdende stap. Verschillende auteurs delen hun persoonlijke ervaring met chronische ziekte of naderend afscheid.
Boek bekijken
Liggen blijven is geen optie Leren leven met beperkingen betekent niet opgeven, maar juist ruimte maken voor wat nog wél mogelijk is. Acceptatie van de ziekte vormt hier de basis voor doorzettingsvermogen.
Boek bekijken
Zelfacceptatie en het accepteren van anderen
Acceptatie werkt twee kanten op: naar jezelf en naar anderen. Diverse boeken, ook voor jongere lezers, behandelen hoe je jezelf kunt aanvaarden zoals je bent, en hoe je ruimte maakt voor mensen die anders zijn dan jij.
Boek bekijken
Boek bekijken
Conclusie
Van stoïcijnse filosofie tot moderne psychologie, van omdenken tot ACT: telkens weer blijkt dat acceptatie geen zwaktebod is, maar een actieve, moedige keuze. Wie de werkelijkheid onder ogen durft te zien, zonder die te ontkennen of te bevechten, schept juist de ruimte om te veranderen wat wél te veranderen valt. Deze boeken bieden daarvoor de instrumenten, inzichten en inspiratie.
Boeken over 'acceptatie' koop je bij Managementboek.nl
Producten over 'acceptatie'De bestsellers
-
€ 6,- -
€ 27,50
-
€ 26,50
-
€ 15,-
-
€ 39,99
