trefwoord
Intimiteit: de kunst van diepe verbinding
In een wereld waarin we steeds digitaler communiceren, wordt echte intimiteit - diepe emotionele en persoonlijke verbondenheid tussen mensen - steeds waardevoller. Maar wat is intimiteit precies, in welke vormen komt het voor, en hoe kunnen we het in ons leven versterken? Op deze pagina verkennen we intimiteit in al haar facetten: van partnerrelaties tot vriendschappen, en van professionele settings tot de relatie met onszelf.
Sue Johnson
Houd me vast
Sue Johnson laat in
Houd me vast zien hoe je als koppel een diepere emotionele verbinding kunt creëren. Ze beschrijft hoe intimiteit wordt opgebouwd vanuit een veilige basis en hoe koppels die veiligheid kunnen versterken door hun onderlinge patronen te herkennen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
De verschillende gezichten van intimiteit
Intimiteit kent vele vormen. In romantische relaties denken we vaak aan fysieke intimiteit, maar emotionele intimiteit - het delen van je binnenwereld - is minstens zo belangrijk. Daarnaast bestaat er ook intellectuele intimiteit (het delen van gedachten en ideeën) en spirituele intimiteit (het delen van levensbeschouwelijke ervaringen). Elke vorm vraagt om vertrouwen, kwetsbaarheid en openheid.
Als een van de beroemdste psychiaters ter wereld heeft Irvin D. Yalom baanbrekend werk verricht op het gebied van therapeutische intimiteit. Hij ziet het vermogen om emotioneel nabij te zijn als essentieel voor menselijke groei en genezing.
Irvin D. Yalom
Het uur van het hart
In
Het uur van het hart definieert Yalom intimiteit als geestelijke nabijheid en vertrouwelijkheid. Het boek toont hoe de therapeutische ruimte als veilige omgeving kan dienen om deze diepe vorm van verbinding te ervaren, wat helend werkt voor beide partijen.
Boek bekijken
Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
Auteurs die schrijven over 'intimiteit'
Intimiteit in verschillende levensfasen
Onze behoefte aan en ervaring met intimiteit verandert gedurende ons leven. Vroege hechtingservaringen in onze kindertijd vormen de basis voor hoe we later intieme relaties aangaan. Door inzicht te krijgen in deze patronen kunnen we bewuster kiezen hoe we verbinding willen maken met anderen.
Karin Wagenaar
Relaties, hoe doe je dat?
In
Relaties, hoe doe je dat? laat Karin Wagenaar zien hoe vroege hechtingspatronen onze latere relaties beïnvloeden. Door deze patronen te herkennen, kunnen we bewuster kiezen hoe we intimiteit vormgeven en onderhouden in volwassen relaties.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
Relaties, hoe doe je dat? - Versterk je relatie met inzichten uit EFT
Karin Wagenaar
Dit artikel over Relaties, hoe doe je dat? belicht hoe het EFT-model (Emotionally Focused Therapy) kan helpen om relaties te verdiepen, vooral in tijden van stress zoals tijdens de coronapandemie. Het toont hoe intimiteit juist onder druk kan ontstaan door moeilijke ervaringen samen te doorleven.
Intimiteit na trauma: een weg terug naar verbinding
Wanneer we pijnlijke ervaringen hebben meegemaakt, kan het aangaan van intimiteit extra uitdagend worden. Toch is juist het herstellen van gezonde verbindingen een belangrijk onderdeel van het genezingsproces na trauma.
Carlie van Tongeren
Ingeborg Timmerman
Van weerzin naar weer zin
In
Van weerzin naar weer zin laten Carlie van Tongeren en Ingeborg Timmerman zien hoe intimiteit na trauma kan worden hersteld. Het boek biedt praktische handvatten om zowel de verbinding met jezelf als met een partner opnieuw op te bouwen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
SPOTLIGHT: Ingeborg Timmerman
Als oprichter van het Seksuologisch Expertise Centrum en met ruim 25 jaar ervaring als seksuoloog/psychotherapeut, helpt Ingeborg Timmerman mensen om intimiteit in verschillende dimensies te herstellen en verdiepen.
Meer over Ingeborg Timmerman
Ingeborg Timmerman
Carlie van Tongeren
Zin in seks!
In
Zin in seks! beschrijven Timmerman en Van Tongeren hoe intimiteit en seksueel verlangen samenhangen. Ze laten zien hoe emotionele verbinding een voorwaarde is voor bevredigende fysieke intimiteit en hoe koppels deze verbinding kunnen versterken.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
Vriendschapsintimiteit: een onderschatte verbinding
Hoewel we intimiteit vaak associëren met romantische relaties, spelen vriendschappen een even cruciale rol in ons welzijn. Intieme vriendschappen bieden een veilige ruimte voor zelfexpressie en groei zonder de complexiteit van romantische of seksuele verwachtingen.
Catharina de Haas
Vriendschap
In
Vriendschap beschrijft Catharina de Haas intimiteit als een kernkenmerk van betekenisvolle vriendschappen. Ze laat zien hoe het delen van je binnenwereld en het daarvoor benodigde vertrouwen de basis vormen voor duurzame vriendschappen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
De relatiemonologen - ‘Verbinding draait om beschikbaarheid’
Danny Mullenders
Dit artikel over het boek De relatiemonologen benadrukt dat verbinding fundamenteel draait om beschikbaarheid - het volledig aanwezig zijn voor de ander. Deze onverdeelde aandacht vormt de basis van alle intieme relaties, van familie tot vriendschap.
Daniel Schreiber
Alleen
In
Alleen verkent Daniel Schreiber verschillende vormen van intimiteit buiten romantische relaties. Hij laat zien hoe met name vriendschappen diepe verbondenheid kunnen bieden, los van traditionele relatiemodellen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
De kwetsbaarheid van echte intimiteit
Echte intimiteit vraagt om kwetsbaarheid - het laten zien van wie je werkelijk bent, inclusief je onzekerheden en imperfecties. Deze openheid creëert ruimte voor authentieke verbinding, maar vraagt ook moed om je defensieve muren te laten zakken.
Ronald Frederick
Omarm je emoties
In
Omarm je emoties toont Ronald Frederick hoe het delen van authentieke emoties kan leiden tot diepere intimiteit. Door open te zijn over wat er in ons leeft, zelfs als dat kwetsbaar voelt, scheppen we ruimte voor echte verbinding.
Boek bekijken
Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
De kracht van kwetsbaarheid - ‘Terecht een populair boek’
Henk Jan Kamsteeg
Dit artikel over Brené Browns boek De kracht van kwetsbaarheid benadrukt dat kwetsbaarheid geen teken van zwakte is, maar juist moed vereist. Het laten zakken van onze beschermende muren is essentieel voor het ervaren van echte intimiteit en verbinding.
Professionele intimiteit: nabijheid met grenzen
Ook in professionele relaties speelt intimiteit een rol, al heeft het daar een andere vorm. De balans vinden tussen betrokkenheid en professionele afstand is een uitdaging voor veel professionals in zorg, onderwijs en andere mensen-beroepen.
Manfred Kets de Vries
Het egeleffect
In
Het egeleffect gebruikt Manfred Kets de Vries een treffende metafoor voor de balans tussen nabijheid en afstand in teams. Net als egels moeten we dicht genoeg bij elkaar komen voor warmte, zonder elkaar te verwonden met onze stekels.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
Betekenisvolle werkrelaties van Ina Ahuis
Ina Ahuis
Dit artikel over Betekenisvolle werkrelaties laat zien hoe intimiteit op de werkvloer kan bijdragen aan effectieve samenwerking. Werkrelaties waarin we ons veilig voelen nodigen uit tot creativiteit en initiatief, terwijl onveilige relaties leiden tot defensief gedrag.
Intimiteit met jezelf: de basis voor verbinding met anderen
Voordat we echte intimiteit met anderen kunnen ervaren, moeten we een intieme relatie met onszelf ontwikkelen. Dit betekent eerlijk naar onszelf kijken, inclusief onze schaduwen, en leren om compassie te hebben voor alle delen van onszelf.
bell hooks
Alles over liefde
In
Alles over liefde verkent bell hooks zowel de angst voor als het verlangen naar echte intimiteit. Ze benadrukt dat zelfliefde en zelfkennis voorwaarden zijn voor het aangaan van betekenisvolle verbindingen met anderen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
Tango van de ikken
Daan Scheffers
Dit artikel over Tango van de ikken belicht hoe het Voice Dialogue model kan helpen om in gesprek te gaan met verschillende 'kanten' van jezelf. Door deze innerlijke dialoog ontwikkel je meer zelfkennis en word je beter in staat tot intimiteit met anderen.
Empathie: de brug naar intimiteit
Empathie - het vermogen om het perspectief van een ander te begrijpen en mee te voelen - vormt een cruciale brug naar intimiteit. Door oprechte nieuwsgierigheid naar de belevingswereld van de ander creëren we ruimte voor diepe verbinding.
Empathie - ‘Informatiedicht en toch zeer toegankelijk’
Danny Mullenders
Dit artikel over het boek Empathie van Roman Krznaric verduidelijkt het onderscheid tussen affectieve en cognitieve empathie. Het toont hoe we door 'outrospectie' - bewust de blik naar buiten richten - niet alleen de ander maar ook onszelf beter leren kennen.
Empathisch leiderschap is niet voor watjes - ‘Aanrader’
Nico de Leeuw
Dit artikel over Empathisch leiderschap is niet voor watjes laat zien hoe empathisch vermogen bijdraagt aan verbinding in organisaties. Het benadrukt dat empathie verder gaat dan begrip tonen; het omvat ook strategisch handelen en het creëren van een inclusieve cultuur.
Intimiteit in begeleiding bij verlies
In tijden van verlies en rouw kan intimiteit een helende rol spelen. Professionele begeleiders staan voor de uitdaging om nabij te zijn zonder grenzen te overschrijden, terwijl naasten vaak worstelen met het vinden van de juiste woorden en gebaren.
SPOTLIGHT: Jakob van Wielink
Jakob van Wielink is een internationale autoriteit op het gebied van transitie, verlies en hechting. Als grondlegger van het secure base gedachtegoed in coaching en counseling, heeft hij waardevolle inzichten ontwikkeld over de rol van intimiteit tijdens verlieservaringen.
Meer over Jakob van Wielink
Jakob van Wielink
Leo Wilhelm
Denise van Geelen-Merks
Riet Fiddelaers-Jaspers
Professioneel begeleiden bij verlies
In
Professioneel begeleiden bij verlies beschrijven Jakob van Wielink, Riet Fiddelaers-Jaspers, Leo Wilhelm en Denise van Geelen-Merks intimiteit als een cyclisch thema in de Transitiecirkel. Verlieservaringen beïnvloeden onze capaciteit voor intimiteit en vice versa.
Boek bekijken
Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
Terugkeer naar liefde: intimiteit herstellen
Wanneer relaties onder druk komen te staan, kan het herstellen van intimiteit een uitdagende maar waardevolle reis zijn. Dit proces vraagt om bewuste aandacht, eerlijke communicatie en het vermogen om samen te werken aan het herbouwen van vertrouwen.
SPOTLIGHT: Mirjam Maris
Als voormalig scheidingsadvocaat en mediator heeft Mirjam Maris zich ontwikkeld tot relatietherapeut volgens de EFT-methode. Vanuit haar eigen ervaringen en professionele expertise helpt ze koppels om hun relatie te verdiepen door terug te keren naar liefde en verbinding.
Meer over Mirjam Maris
Mirjam Maris
Back to Love
In
Back to Love biedt Mirjam Maris een totaalmethode om intimiteit en verbinding tussen partners te verbeteren. Ze laat zien hoe partners zichzelf en hun gezinnen van binnenuit kunnen helen, onafhankelijk van wat de ander doet.
Boek bekijken
Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
Intimiteit en ethiek: de morele dimensie van verbinding
Echte intimiteit heeft ook een ethische dimensie. Het vraagt om respect voor elkaars grenzen, eerlijkheid in communicatie, en een bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen voor het effect van je handelen op de ander.
Emotionele integriteit - 'Een heel goede aanvulling'
Elly Stroo Cloeck
Dit artikel over Emotionele integriteit belicht hoe professionals worstelen tussen hun professionele en persoonlijke morele waarden. Echte intimiteit vraagt om emotionele integriteit - handelen in overeenstemming met je diepste waarden.
"De praktijk van liefde biedt ons de kans om ons te herstellen van onze diepe verwondingen. Terwijl onze cultuur blijft volhouden dat we liefde vooral moeten zoeken in romantiek, zal onze dorst naar liefde alleen worden gelest in betekenisvolle gemeenschap met alle levende wezens." - bell hooks
Uit: Alles over liefde
Conclusie: de kunst van het verbinden
Intimiteit is uiteindelijk een kunst - de kunst van het verbinden, van jezelf laten zien, van aanwezig zijn voor een ander. Het vraagt oefening, moed en bereidheid om te leren van mislukkingen. Maar de beloning is groot: meer levensvreugde, diepere verbindingen en een rijker leven. Of het nu gaat om partnerrelaties, vriendschappen, collegiale banden of de band met jezelf - investeren in intimiteit is een van de meest waardevolle geschenken die je jezelf en anderen kunt geven.
Houd me vast
We zijn allemaal kwetsbaar in onze behoefte aan verbinding. Sue Johnson's EFT-benadering leert ons dat we emotionele veiligheid creëren door onze diepste gevoelens te delen en responsief te zijn naar elkaar. Erken daarom je eigen behoefte aan verbinding én die van je partner.
