Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Set Boundaries, Find Peace

A Guide to Reclaiming Yourself

Gebonden Engels 2021 9780593192092
Verwachte levertijd ongeveer 10 werkdagen

Samenvatting

The instant New York Times bestseller

End the struggle, speak up for what you need, and experience the freedom of being truly yourself.

Healthy boundaries. We all know we should have them–in order to achieve work/life balance, cope with toxic people, and enjoy rewarding relationships with partners, friends, and family. But what do “healthy boundaries” really mean–and how can we successfully express our needs, say “no,” and be assertive without offending others?

Licensed counselor, sought-after relationship expert, and one of the most influential therapists on Instagram Nedra Glover Tawwab demystifies this complex topic for today’s world. In a relatable and inclusive tone, Set Boundaries, Find Peace presents simple-yet-powerful ways to establish healthy boundaries in all aspects of life. Rooted in the latest research and best practices used in cognitive behavioral therapy (CBT), these techniques help us identify and express our needs clearly and without apology–and unravel a root problem behind codependency, power struggles, anxiety, depression, burnout, and more.

Specificaties

ISBN13:9780593192092
Taal:Engels
Bindwijze:gebonden
Aantal pagina's:304
Uitgever:Penguin Books
Druk:1
Verschijningsdatum:16-3-2021

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Nedra Glover Tawwab

Nedra Glover Tawwab is een gediplomeerd therapeut en een veelgevraagd relatiedeskundige. Elke dag helpt ze mensen om gezonde relaties op te bouwen door hen te leren grenzen te verleggen. Ze schreef artikelen voor The New York Times, The Guardian en Vice. Ze is te horen op tal van podcasts en heeft een Instagram-account met meer dan 800.000 volgers.

Andere boeken door Nedra Glover Tawwab

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Set Boundaries, Find Peace