Mindset

Waarom heet dit boek 'Mindset'? Een 'mindset' is een manier van denken. De manier van denken die in onze visie bij een mentaal sterke mens/sporter hoort, noemen wij 'actiedenken'. Het tegenovergestelde noemen we 'verhaaldenken'.

'Mindset' is geschreven voor iedereen die streeft naar meer evenwichtigheid en mentale weerbaarheid. We herkennen allemaal de constante ruis van gedachten die steeds weer opduikt bij alles wat we doen en denken. Het lijkt alsof een monster ons hoofd vult met twijfels, onzekerheden en frustraties. Een monster dat ons weghoudt bij het gevoel dat we aanduiden als flow of 'in de zone zijn'. En we willen allemaal in de zone zijn bij alles wat we ondernemen.

Of het nu sporten is, een deadline halen, vergaderen of muziek spelen. We willen het monster zoveel mogelijk op afstand houden. Dit monster noemen wij 'verhaaldenken'. Dit boek is gewijd aan de manieren waarop je verhaaldenken kunt ombuigen naar actiedenken.

Wie dit boek leest, gaat een avontuur aan. Stap voor stap willen we je begeleiden op de weg naar een betere mindset. We willen je leren je positieve kanten te benutten en je negatieve kanten te herkennen en te veranderen, of je nu een beginner bent of een topspeler, een recreatiecoach of een coach van profspelers.

Het doel waarnaar wij streven is dat je ook tijdens een moeilijke wedstrijd of een zware training plezier ervaart. Omdat je in staat bent ontspannen en geconcentreerd te zijn tegelijkertijd en omdat je het beste uit jezelf weet te halen. Hiervoor reiken wij je praktische handvatten aan waarmee je zelf aan de slag kunt met het verbeteren en versterken van je mentale capaciteiten.
Mindset is een praktische, mentale gids. Het leert sporters en sportcoaches het maximale uit zichzelf te halen.