Anne is eigenaar en oprichter van opleidingsinstituut NONONS, en heeft meer dan 20 jaar ervaring als psycholoog, coach en trainer.
Meer over Anne de JongHoe gelukkig je bent hangt af van de relaties met de mensen om je heen — je vrienden, partner, collega’s en familie. Maar in elke relatie loopt het weleens mis. Je partner luistert nauwelijks naar wat je vertelt, een vriendin zegt steeds op het laatste moment jullie afspraak af, je collega laat jou telkens het vuile werk opknappen. Allemaal sociaal gedoe. Het kost bakken energie en tijd. En dat is niet nodig!
In 'De geluksroute' geeft psycholoog Anne de Jong dé methode voor minder frustraties en meer plezier in al je relaties. Met haar vijf heldere stappen pak je zelf de regie in lastige sociale situaties, los je gedoe op voordat het escaleert en verbeter je je band met de mensen om je heen. Grappig geschreven, bomvol herkenbare voorbeelden en opdrachten waar je meteen mee aan de slag kunt.
geluk persoonlijke ontwikkeling psychologie relaties communiceren coaching communicatie zelfbewustzijn persoonlijke groei conflicthantering sociale vaardigheden persoonlijke effectiviteit empathie reflexen authenticiteit zelfregie feedback kwetsbaarheid relatieproblemen zelfhulp gedragsverandering emotionele intelligentie communicatievaardigheden reflexgedrag conflict persoonlijk leiderschap zelfreflectie excuses aanbieden conflictoplossing sociale relaties zelfzorg assertiviteit zelfcompassie emotieregulatie gedragspatronen coachen feedback geven mindfulness communicatiestijlen complimenten veerkracht behoeften grenzen stellen zelfvertrouwen verantwoordelijkheid nemen emotionele behoeften stressmanagement mindset acceptatie stress frustratie zelfkennis familierelaties complimenten geven levensvreugde werkrelaties sorry zeggen growth mindset hersenen luisteren zelfsturing vriendschap
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
