Stress. Een woord dat vaak negatieve associaties oproept. We willen het verminderen, vermijden of bestrijden. Maar wat als we stress niet als vijand zien, maar als richtingaanwijzer? Bij Navigating Stress geloven we dat stress een waardevol signaal is dat ons iets vertelt over onze behoeften, grenzen en ambities. Het is geen probleem dat opgelost moet worden, maar een kracht die we kunnen leren begrijpen en benutten.
De impact van stress in organisaties
In veel bedrijven wordt stress pas bespreekbaar als het te laat is, wanneer medewerkers uitvallen of teams vastlopen. Dit reactieve beleid zorgt voor hoge kosten, op persoonlijk en financieel vlak. Terwijl stress op zichzelf niet het probleem is, maar de manier waarop we ermee omgaan. Door stress eerder te (h)erkennen en te bespreken, kunnen organisaties niet alleen verzuim verminderen, maar ook samenwerking, onderling begrip en motivatie versterken.
Beeldtaal als sleutel tot verandering
Praten over stress is vaak beladen, waardoor het lastig is om écht de diepte in te gaan. Daarom maken wij gebruik van beeldtaal als krachtig instrument. Dit creëert een gedeelde visuele taal om gevoelens helder uit te drukken. Daarnaast verwerkt ons brein visuele informatie sneller en onthoudt het beter dan woorden alleen. Dit staat bekend als het ‘picture superiority effect’. Door metaforen, visualisaties en interactieve werkvormen in onze toolkit te gebruiken, wordt het gesprek laagdrempeliger en effectiever. Dit helpt teams om op een speelse en impactvolle manier inzicht te krijgen in hun eigen welzijn, stressmechanismen en veerkracht.
Van inzicht naar actie
Bij Navigating Stress hebben we een methode ontwikkeld die niet alleen bewustwording creëert, maar ook aanzet tot actie. Onze ‘serious game’ en bijbehorende interventies dagen medewerkers en leidinggevenden uit om hun eigen stresssignalen te herkennen, bespreekbaar te maken en om te zetten in concrete stappen. Dit doen we in verschillende contexten: van het verminderen van werkdruk tot het begeleiden van teams tijdens fusies en organisatieveranderingen.
Een nieuwe mindset rondom stress
De toekomst van werk vraagt om een andere benadering van stress. Niet langer als een probleem dat bestreden moet worden, maar als een kompas dat richting geeft en waar we gezamenlijk impact op hebben. Organisaties die stress durven te omarmen en bespreekbaar maken, creëren niet alleen een gezonder werkklimaat, maar versterken ook hun veerkracht in een steeds veranderende wereld.
Wil je weten hoe jouw organisatie stress kan benutten als kracht? Ontdek wat Navigating Stress voor jouw team kan betekenen.
Over Navigating Stress
Met 'Navigating Stress' helpen we mensen om te achterhalen waar de stress vandaan komt, wat het voor hunzelf en anderen betekent en hoe hierop te reageren. Dit doen we met een divers team, van coaches, psychologen, social designers, verbinders en ervaringsdeskundigen.
