trefwoord
Het ABC-model: Een veelzijdig raamwerk voor gedrag en motivatie
Het ABC-model is een krachtig analytisch instrument dat in verschillende vakgebieden wordt toegepast. Afhankelijk van de context staat de afkorting ABC voor verschillende concepten, maar het doel blijft hetzelfde: het begrijpen en beïnvloeden van menselijk gedrag en motivatie. In deze pagina verkennen we de voornaamste varianten van het ABC-model en hoe ze worden toegepast in psychologie, organisatieverandering en onderwijs.
Het ABC-model in gedragsmanagement (OBM)
Binnen Organizational Behavior Management (OBM) staat het ABC-model voor Antecedent-Behavior-Consequence. Dit model biedt een systematische manier om gedrag in organisaties te analyseren en te beïnvloeden.
Robert den Broeder
Joost Kerkhofs
Organizational Behavior Management (OBM) - Een introductie
In
Organizational Behavior Management (OBM) - Een introductie leggen Joost Kerkhofs en Robert den Broeder het ABC-model uit als cruciaal analysemiddel. Het boek beschrijft hoe antecedenten en consequenties gedrag beïnvloeden, en biedt concrete handvatten voor effectieve gedragsinterventies.
Boek bekijken
Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
In de OBM-benadering worden antecedenten gezien als de triggers die gedrag voorafgaan, terwijl consequenties de resultaten zijn die volgen op het gedrag. Door deze elementen systematisch te analyseren, kunnen organisaties beter begrijpen waarom bepaald gedrag optreedt en hoe dit effectief kan worden veranderd.
Joost Kerkhofs
Robert den Broeder
OBM Foundation Courseware (OBM) - Herziene druk
Voor een diepgaande studie van het ABC-model binnen OBM is
OBM Foundation Courseware (OBM) - Herziene druk essentieel. Dit cursusmateriaal biedt een uitgebreide behandeling van het model als methodische basis voor gedragsanalyse, compleet met praktische toepassingen en casestudies.
Boek bekijken
Op werkdagen voor 21:00 besteld, volgende dag in huis
Auteurs die schrijven over 'abc-model'
Het ABC-model in de Rationeel-Emotieve Therapie (RET)
In de psychotherapie, met name binnen de Rationeel-Emotieve Therapie (RET), krijgt het ABC-model een andere invulling. Hier staat het voor Activerende gebeurtenis, Beliefs (gedachten) en Consequenties (emoties en gedrag).
Albert Ellis is de grondlegger van de Rationeel-Emotieve Therapie (RET) en het bijbehorende ABC-model. Als een van de invloedrijkste psychotherapeuten van onze tijd ontwikkelde hij een benadering die laat zien hoe onze gedachten onze emotionele reacties bepalen, niet de gebeurtenissen zelf.
Albert Ellis
Wouter Backx
Moeten maakt gek
In
Moeten maakt gek presenteert Albert Ellis samen met Wouter Backx het ABC-model als centraal element van de RET-methodiek. Ze demonstreren hoe irrationele gedachten (vooral 'moeten') leiden tot emotionele problemen, en hoe je deze gedachten kunt herkennen en uitdagen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
De kracht van het RET ABC-model ligt in het inzicht dat niet gebeurtenissen zelf, maar onze interpretatie daarvan bepaalt hoe we ons voelen. Door irrationele gedachten te identificeren en uit te dagen, kunnen we onze emotionele reacties veranderen.
"Het zijn niet de gebeurtenissen die ons van streek maken, maar onze opvattingen erover. We kunnen leren onze irrationele gedachten te herkennen en te vervangen door rationelere, waardoor we ons emotioneel beter voelen en effectiever handelen."
Uit: Moeten maakt gek
Gidia Jacobs
Rationeel-emotieve therapie
Rationeel-emotieve therapie van Gidia Jacobs biedt een grondige uitleg van het ABC-model als methodisch raamwerk voor RET. Het boek demonstreert hoe therapeuten dit model kunnen gebruiken om cliënten te helpen de verbanden tussen gebeurtenissen, gedachten en emoties te herkennen en te herstructureren.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
Het ABC-model als klassieke methode voor emotieregulatie
Een echte klassieker op het gebied van het ABC-model in de praktijk is het volgende werk:
Theo IJzermans
Roderik Bender
Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
Hoe maak ik van een olifant weer een mug? van Roderik Bender en Theo IJzermans is een klassieker die het ABC-model als praktisch instrument voor emotieregulatie introduceert. Het boek helpt lezers te begrijpen hoe ze door hun gedachten te veranderen grote emotionele problemen (olifanten) tot hanteerbare kwesties (muggen) kunnen terugbrengen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Deze klassieker heeft vele lezers geholpen om niet alleen het ABC-model te begrijpen, maar het ook daadwerkelijk toe te passen in hun dagelijkse leven. Door concrete voorbeelden en oefeningen leren lezers hoe ze irrationele gedachten kunnen herkennen en uitdagen.
Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
Een belangrijke les uit dit boek is dat emotionele reacties niet in steen gebeiteld zijn. Door bewust te worden van je gedachten tussen gebeurtenis (A) en emotie (C), kun je kiezen voor een andere interpretatie (B) die leidt tot een constructievere emotionele reactie. Deze vaardigheid is essentieel voor persoonlijke veerkracht en effectieve communicatie.
Het ABC-model in motivatiepsychologie
In de context van motivatiepsychologie en met name de zelfdeterminatietheorie staat het ABC-model voor Autonomie, verBondenheid en Competentie - de drie fundamentele menselijke behoeften voor intrinsieke motivatie.
SPOTLIGHT: Maarten Vansteenkiste
Maarten Vansteenkiste is hoogleraar in de ontwikkelings- en motivatiepsychologie aan de Universiteit Gent en een vooraanstaand expert op het gebied van de zelfdeterminatietheorie. Al 25 jaar draagt hij bij aan de ontwikkeling en verfijning van deze theorie, waarin het ABC-model een centrale rol speelt.
Meer over Maarten Vansteenkiste
Maarten Vansteenkiste
Bart Soenens
Het ABC van motivatie in onderwijs
In
Het ABC van motivatie in onderwijs presenteren Bart Soenens en Maarten Vansteenkiste een diepgaande analyse van hoe Autonomie, verBondenheid en Competentie de basis vormen voor duurzame motivatie in onderwijscontexten. Het boek biedt concrete strategieën voor onderwijsprofessionals.
Boek bekijken
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Matthijs Steeneveld: ‘Laat je medewerkers floreren, dat is belangrijker dan ooit’
Paul Groothengel
In het artikel 'Laat je medewerkers floreren, dat is belangrijker dan ooit' wordt uitgelegd hoe het ABC-model van motivatie (Autonomie, verBondenheid, Competentie) plus 'Purpose' essentieel is voor het creëren van een werkplek waar medewerkers kunnen gedijen. Het artikel benadrukt dat intrinsieke motivatie vaak krachtiger en duurzamer is dan extrinsieke prikkels zoals bonussen.
Het ABC-model in e-coaching en gedragsverandering
Een interessante toepassing van het ABC-concept is te vinden in het veld van e-coaching, waar het wordt gebruikt als raamwerk voor Accelerated Behavioral Change.
Anne Ribbers
Alexander Waringa
E-coaching
In
E-coaching introduceren Alexander Waringa en Anne Ribbers hun ABC-model (Accelerated Behavioral Change), een innovatieve driefasenaanpak bestaande uit Analyze, Internalize en Sustain. Dit model vormt de ruggengraat van hun e-coaching methodologie.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Online invloed - 'Een echte must-read'
Mylene Bouwman
Het artikel 'Online invloed - Een echte must-read' beschrijft hoe het Fogg Behavior Model, een variant van een ABC-model, kan worden toegepast voor online marketing. Dit model bestaat uit drie elementen: prompts, motivatie en ability, die samen bepalen of online bezoekers tot actie overgaan. Het artikel toont hoe dit model ethisch kan worden toegepast om klanten te helpen de drempel naar actie te overwinnen.
Praktische toepassingen in verschillende contexten
Het ABC-model is niet alleen theoretisch interessant, maar vindt ook concrete toepassingen in uiteenlopende praktijksituaties - van organisatieverandering tot persoonlijke ontwikkeling.
Jorien Weerdenburg
De Veranderformule
De Veranderformule van Jorien Weerdenburg past het ABC-model toe als theoretisch fundament voor gedragsverandering in organisaties. Het boek laat zien hoe antecedenten, gedrag, overtuigingen en consequenties systematisch kunnen worden beïnvloed om duurzame verandering te bewerkstelligen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
Conclusie: De veelzijdigheid van het ABC-model
Het ABC-model manifesteert zich in verschillende vormen afhankelijk van het vakgebied waarin het wordt toegepast. Of het nu gaat om gedragsanalyse (Antecedent-Behavior-Consequence), cognitieve therapie (Activerende gebeurtenis-Beliefs-Consequenties) of motivatiepsychologie (Autonomie-verBondenheid-Competentie), de kracht van het model ligt in zijn eenvoud en toepasbaarheid.
Door de verschillende invalshoeken van het ABC-model te bestuderen en toe te passen, kunnen professionals in uiteenlopende disciplines - van psychologen en coaches tot managers en onderwijsprofessionals - effectiever werken aan gedragsverandering, emotieregulatie en motivatie. Het model biedt niet alleen inzicht in waarom mensen doen wat ze doen, maar ook concrete handvatten om constructieve verandering te bewerkstelligen.
De bestsellers
-
€ 35,99
-
€ 49,00
-
€ 47,91
-
€ 29,95
-
€ 27,00
