Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Uitdagingen + oplossingen
Alle uitdagingen + oplossingen
  • Direct naar
    • Alle uitdagingen en oplossingen
    • Meest bekeken managementvragen
    • Recent gestelde vragen
    • Stel jouw managementvraag
    • Boeken als cadeau
  • Ontdek oplossingen per thema
    • Boekadviezen en geschenken
    • Digitalisering en technologie
    • Communicatie en onderhandeling
    • Compliance en regelgeving
    • alle thema’s
  • Voorbeelden
    • Boekcadeau voor promotie
    • AI toepassen op werk
    • Versterken interne communicatie
    • Voorkomen corruptie en onethisch gedrag
    • alle vragen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Direct naar
    • Boeken als cadeau
    • Managementboek TOP 100
    • AI-books
    • Managementuitdagingen
    • Auteur in de spotlight
    • Online Magazine
    • Binnenkort verwacht
    • Aanbiedingen
    • Trending trefwoorden
  • Rubrieken
    • Advisering
    • Algemeen management
    • Coaching en trainen
    • Communicatie en media
    • Economie
    • Financieel management
    • Inkoop en logistiek
    • Internet en social media
    • IT-management / ICT
    • Juridisch
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Mens en maatschappij
    • Non-profit
    • Ondernemen
    • Organisatiekunde
    • Personal finance
    • Personeelsmanagement
    • Persoonlijke effectiviteit
    • Projectmanagement
    • Psychologie
    • Reclame en verkoop
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • Werk en loopbaan
    • alle rubrieken
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Direct naar
    • Bestseller 60
    • Fictie TOP 20
    • Non-fictie TOP 20
    • Spanning TOP 20
    • Jeugd TOP 10
    • Culinair TOP 10
    • Aanbiedingen
    • Boeken als cadeau
  • Rubrieken
    • Cadeauboeken
    • Computer en informatica
    • Economie
    • Filosofie
    • Flora en fauna
    • Geneeskunde
    • Geschiedenis
    • Gezondheid
    • Informatief / professioneel
    • Jeugd
    • Juridisch
    • Koken en eten
    • Kunst en cultuur
    • Literatuur en romans
    • Mens en maatschappij
    • Naslagwerken
    • Paramedisch
    • Psychologie
    • Reizen
    • Religie
    • Schoolboeken
    • Spiritualiteit
    • Sport, hobby, lifestyle
    • Thrillers en spanning
    • Wetenschap en techniek
    • Woordenboeken en taal
Interactief leren
Alle seminars & trainingen
  • Direct naar
    • Live events
    • Online training
    • AI-books
  • Online Magazine
    • Previews
    • Recensies
    • Interviews
    • Podcasts
    • Videos
  • Volg ons op
    • Spotify
    • YouTube
    • Instagram
    • Linkedin
Attenderingen
Aanbevelingen instellen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridisch
    • Expertselectie juridisch
    • Series
    • Herdrukken
    • Wetenschappelijk
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Abonnementen
Abonnementencatalogus
  • Algemeen
    • Uw abonnementen
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Boekseriecatalogus
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Visserij, Voedselzekerheid en Natuur
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Nu lezen
Online Magazine
  • Direct naar
    • Recensies
    • Interviews
    • Previews
    • Opinie
    • Actueel
    • Podcasts
    • Videos
  • Lees over
    • Algemeen management
    • Coachen en trainen
    • Leiderschap
    • Marketing
    • Organisatiekunde
    • Strategisch management
    • Verandermanagement
    • meer onderwerpen
  • Recente artikelen
Meer
  • Meer
    010-4731397
    Klantenservice
    Mijn account
    Mijn bestellingen
    010-4731397
    Boeken Persoonlijke effectiviteit Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
    Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
    Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
    Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
    Theo IJzermans

    Drs. Theo IJzermans (1944-2009) was zelfstandig gevestigd psycholoog, psychotherapeut en coach (www.

    Meer over de auteurs
    RET: Minder stress door een realistische kijk - Theo IJzermans: "Anders denken ligt ten grondslag aan ander en effectiever gedrag" 20 juni 2013 Lees het volledige artikel
    10 voormalig top 10 364 dagen in de top 100 Bestseller
    Theo IJzermans, Roderik Bender

    Hoe maak ik van een olifant weer een mug?

    Nog beter omgaan met emoties op het werk

    (23)
    Paperback Nederlands 2021 11e druk 9789462722880
    Paperback | NL € 27,– E-book | NL € 21,–
    € 27,–
    In winkelwagen
    Nu besteld, woensdag in huis
    Gratis verzonden
    Past door de brievenbus

    Samenvatting

    Het enorme succes van 'Beren op de weg, spinsels in je hoofd' maakt één ding overtuigend duidelijk: er is veel behoefte aan een methode om beter om te gaan met werksituaties die stress, frustraties en niet-productief gedrag opleveren. De Rationele Effectiviteitstraining (de RET) is zo'n methode.

    In 'Hoe maak ik van een olifant weer een mug?' bouwen IJzermans en Bender voort op Beren op de weg, spinsels in je hoofd. Ze herhalen kort de uitgangspunten van de RET - waardoor het boek ook voor beginners goed te volgen is - en bespreken de functies van verschillende emoties en de irrationele gedachten die daar vaak de oorzaak van zijn. Daarna gaan ze dieper in op veelvoorkomende problemen als uitstelgedrag, weerstand tegen verandering, schuldgevoel en onzekerheid.

    De vele voorbeelden, de prettig leesbare stijl en de herkenbare problematiek maken dit boek onmisbaar voor mensen die bewust willen werken.

    Trefwoorden

    rationele effectiviteitstrainingretpsychologieemotiespersoonlijke effectiviteitstresscognitieve therapieirrationele gedachtenemotionele intelligentieabc-modelpersoonlijke ontwikkelingboosheidemotieregulatieangstgedragsveranderingperfectionismeuitstelgedragveranderenleidinggevenlage frustratietolerantieuitdagenleidinggevenlage frustratietolerantieuitdagen
    psychologieretemotiespersoonlijke effectiviteitstressirrationele gedachtenemotionele intelligentiecognitieve therapiepersoonlijke ontwikkelingabc-modelemotieregulatieperfectionismegedragsveranderingboosheidangstveranderenuitstelgedraguitdagenleidinggevenlage frustratietolerantieuitdagenleidinggevenlage frustratietolerantie

    Specificaties

    ISBN13:9789462722880
    Taal:Nederlands
    Bindwijze:paperback
    Aantal pagina's:144
    Uitgever:Uitgeverij Thema
    Druk:11
    Verschijningsdatum:4-1-2021
    Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit
    Thema:
    JMAL Gedragspsychologie en gedragstheorie
    MKMT Psychotherapie
    VSPM Assertiviteit, motivatie, zelfvertrouwen en positieve geesteshouding

    Expertrecensies (2)

    Emilie van der Spil
    Emilie van der Spil
    24 september 2015
    Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
    De gemiddelde beginnend adviseur zal het ongetwijfeld bekend voorkomen. Na een stevig assessment met goed gevolg te hebben doorlopen, ben je binnen bij het adviesbureau van jouw keuze. Niet omwille van je jarenlange ervaring en opgebouwde expertise, maar vanwege je ‘talent’. Behalve misschien voor de Walter Mitty’s onder ons, voelt dit als de spreekwoordelijke, hooggelegde lat. Waar in feite weinig mis mee is. Toch is het niet gek dat we ons af en toe betrappen op irrationele gedachten als ‘alles moet perfect’ of ‘ik kan dit helemaal niet’.
    Lees verder
    Bert Peene
    Bert Peene
    15 juli 2005
    Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
    Of zij ooit op een delftsblauw tegeltje zal verschijnen, weet ik niet, maar de volgende spreuk zou aan menige huiskamer- en kantoormuur niet misstaan: 'Een mens lijdt het meest door het lijden dat hij vreest, maar dat nooit op komt dagen. Zo krijgt hij meer te dragen dan God te dragen geeft.' Zij komt uit de koker van Albert Ellis, de grondlegger van de RET, de Rationele Effectiviteits Training. RET is een methode die mensen duidelijk wil maken dat hun gevoelens in belangrijke mate bepaald worden door hun gedachten en niet door wat zich feitelijk in de werkelijkheid afspeelt.
    Lees verder

    Lezersrecensies

    3.9 van de 5
    23 stemmen
    10
    5
    5
    2
    1
    Schrijf een recensie
    Lees ons recensiebeleid
    Uw waardering
    ?
    Log in om uw waardering te geven
    Klik om uw waardering te geven

    Interviews en artikelen (2)

    achtergrond
    RET: Minder stress door een realistische kijk - Theo IJzermans: "Anders denken ligt ten grondslag aan ander en effectiever gedrag"
    20 juni 2013
    Lees verder
    interview
    Theo IJzermans: 'Anders denken ligt ten grondslag aan ander en effectiever gedrag'
    8 september 2004 Annegreet van Bergen
    Hij was een van degenen die de Rationele Effectiviteitstraining (RET) in Nederland introduceerde. Toch kijkt Theo IJzermans nuchter tegen het instrument aan en adviseert er geen wonderen te verwachten, hooguit goede resultaten.
    Lees verder
    Theo IJzermans

    Over Theo IJzermans

    Drs. Theo IJzermans (1944-2009) was zelfstandig gevestigd psycholoog, psychotherapeut en coach (www.ijzermans.org). Sinds begin jaren tachtig was hij betrokken bij opleidingen voor trainers en adviseurs van het bureau Schouten & Nelissen in Zaltbommel. Van 1974 tot 1994 was hij parttime werkzaam als psychotherapeut bij de RIAGG Zaanstreek/Waterland. Hij was opgeleid als gedragstherapeut en gezinstherapeut. Bij het Albert Ellis-instituut in New York werd hij opgeleid tot RET-therapeut. (Rationeel-Emotieve Therapie) Sinds 1990 was hij erkend supervisor voor dit instituut. Hij publiceerde eerde onder meer op het gebied van fobieën, verlegenheid, sociale vaardigheidstrainingen en ongehoorzaamheid in organisaties. Samen met Jan Schouten was hij redacteur van de voorlichtingsserie 'Zorgen voor jezelf' bij Uitgeverij Boom. Tot voor kort schreef hij regelmatig columns voor het weekblad Intermediair. Naast: 'Beren op de weg, spinsels in je hoofd' schreef hij al of niet met een coauteur: 'Het woord is nu aan u!' (Eckhardt, IJzermans, Thema, 1994), 'Productief denken een handleiding voor trainers' (IJzermans, Dimattia, Boom, 1993), 'Reaching their minds. A trainers manual for rational effectiveness training' (Dimattia, IJzermans, Institute for Rational Emotive Therapy, New York, 1996), 'Het geheim van de moeilijke klant, weerstand in adviesrelaties' (IJzermans, Thema 1996), 'Pas op voor promotie! En andere berichten van de werkvloer' (IJzermans, Boom 1999) en 'Je zult maar de baas zijn. Over de persoonlijke kanten van leidinggeven' (IJzermans, Dijkstra, Thema 2000).

    Andere boeken door Theo IJzermans

    Meer over Theo IJzermans
    Roderik Bender

    Over Roderik Bender

    Drs. Roderik Bender (1968) is zelfstandig gevestigd psycholoog, trainer en coach in Amsterdam (www.bendercoaching.nl). Hij is sinds 1995 verbonden aan Schouten & Nelissen in Zaltbommel op het gebied van stress en reïntegratie, communicatie, opleidingen voor opleiders en adviseurs, leiderschap en carrièremanagement. Hij is als RET-therapeut opgeleid aan het Alvert Ellis-instituut, en sinds 2002 erkend supervisor bij dat instituut. Naast enkele publicaties over de RET was hij coauteur van het boek 'Je kunt me nog meer vertellen! Persoonlijke communicatie op de werkvloer' (Bender, Timmermans, Wesseling,.Thema 2001)

    Andere boeken door Roderik Bender

    Meer over Roderik Bender

    Inhoudsopgave

    Voorwoord 7

    A De methode
    1 De RET in vogelvlucht 13
    2 Emoties en hun functies 25
    3 Wat zijn irrationele ideeën? 33
    4 Veranderingsstrategieën: het uitdagen 37
    5 Oefenen en veranderen 46

    B Emoties
    6 Boosheid 55
    7 Angst 52
    8 Verdriet, somberheid en schuld 70
    9 Blijdschap 75

    C Irrationele gedachten
    10 Alles moet perfect! 85
    11 Vinden ze mij wel aardig? 82
    12 Ik kan er niet tegen! 97

    D Enkele thema’s verder uitgewerkt
    13 Leidinggeven zonder leed 105
    14 Morgen doe ik het echt! 121
    15 Waarom altijd weer die veranderingen? 127
    16 Mijn probleem is dat ik een probleem heb 133

    Bijlage: Het acht-stappen-model 139
    Over de auteurs 141
    Literatuur 143

    Vaak samen gekocht

    Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
    Beren op de weg, spinsels in je hoofd
    • Hoe maak ik van een olifant weer een mug? · Theo IJzermans, Roderik Bender € 27,00
    • Beren op de weg, spinsels in je hoofd · Theo IJzermans, Coen Dirkx € 25,00
    Prijs voor beide € 52,00
    Nu besteld, woensdag in huis
    Gratis verzonden

    Anderen kochten ook

    • Verbindend vermogen - Jubileumuitgave
      Verbindend vermogen - Jubileumuitgave
      Marco Buschman
      € 17,95
    • Cultuurdingetje hè
      Cultuurdingetje hè
      Maaike Thiecke
      € 34,99
    • Giftig gedoe op de werkplek
      Giftig gedoe op de werkplek
      Caroline Koetsenruijter
      € 27,95
    • Zet het op een bierviltje - Verandering vraagt om eenvoud
      -38%
      Zet het op een bierviltje - Verandering vraagt om eenvoud
      Michiel van der Molen
      € 15,–
      23,99
    • Wat gebeurt hier nu eigenlijk?
      Wat gebeurt hier nu eigenlijk?
      Bas van Kesteren
      € 27,99
    • Don't push me!
      Don't push me!
      Genieke Hertoghs
      € 24,90

    Managementboek Top 100

    Bekijk de volledige Managementboek Top 100
    € 27,–
    Woensdag in huis
    Gratis verzonden

    Rubrieken

    • advisering
    • algemeen management
    • coaching en trainen
    • communicatie en media
    • economie
    • financieel management
    • inkoop en logistiek
    • internet en social media
    • it-management / ict
    • juridisch
    • leiderschap
    • marketing
    • mens en maatschappij
    • non-profit
    • ondernemen
    • organisatiekunde
    • personal finance
    • personeelsmanagement
    • persoonlijke effectiviteit
    • projectmanagement
    • psychologie
    • reclame en verkoop
    • strategisch management
    • verandermanagement
    • werk en loopbaan
    Uw cookie-instellingen
    Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

    Functionele cookies
    Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

    Persoonlijke en marketingcookies
    Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
    Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

    Klantenservice

    Over ons Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Recensiebeleid Partnerprogramma

    Zakelijk

    Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

    Altijd op de hoogte

    Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
    PRETTIG KENNIS MAKEN
    Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Colofon Privacy Cookies Cookie instellingen Toegankelijkheidsverklaring Service & Contact Over ons
    © 2026 Mainpress BV

    Producten

      Auteurs

        Trefwoorden

          Artikelen

            Hoe maak ik van een olifant weer een mug?

            Hoe maak ik van een olifant weer een mug?
            Theo IJzermans , Roderik Bender
            /
            loader
            Recensiebeleid
            AI-book

            Wat is een AI-book?

            Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
            Meer informatie over AI-books

            ?

            Geef uw beoordeling

            Hoe maak ik van een olifant weer een mug?

            Verwijder uw beoordeling