trefwoord
Emotie: kracht of zwakte in werk en leven?
Emoties hebben ten onrechte een negatieve reputatie. Van iemand zeggen dat hij of zij emotioneel is, wordt vaak gezien als diskwalificatie. Toch zijn emoties niet bedoeld om problemen te veroorzaken, maar juist om deze te voorkomen of op te lossen. In de juiste context, met de juiste intensiteit toegepast, vormen emoties een krachtig instrument voor leiderschap, besluitvorming en persoonlijke groei.
Marieke Hendrix
Reframe
In 'Reframe' laat Marieke Hendrix zien dat emotie geen zwakte maar juist een kracht is. Ze benadrukt hoe emoties ons gedrag aansturen en hoe we deze kunnen inzetten voor zakelijk succes. Hendrix helpt lezers hun emoties te herkaderen, waardoor ze die kunnen benutten als waardevolle informatiebron.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Wat zijn emoties en waarom zijn ze belangrijk?
Emoties zijn complexe psychologische toestanden die gepaard gaan met gedachten, gevoelens en gedragsresponsen. Ze beïnvloeden ons lichamelijk functioneren, ons denken en beslissen, en uiteindelijk ons gedrag. We beschikken allemaal over een breed scala aan emoties: angst, woede, afgunst, spijt, nostalgie, schaamte, blijdschap en nieuwsgierigheid. Het cruciaal daarbij is dat mensen die emoties op het juiste moment en met de juiste intensiteit kunnen tonen, succesvoller zijn in hun leven, zowel in werk als in relaties.
Emotie is een van de zes breinprincipes. Gevoelens spelen een belangrijke rol bij leren, motivatie en geheugenvorming. Zonder emotionele betrokkenheid beklijft informatie niet.
De emotionele mens - Waarom onze emoties bepalen wie we zijn
Ad Vingerhoets
Het artikel 'De emotionele mens' legt uit waarom emoties zo essentieel zijn. Het beschrijft dat emoties ons helpen problemen op te lossen en hoe belangrijk timing en intensiteit zijn bij het uiten ervan. De schrijver gebruikt het voorbeeld van militair leider Norman Schwarzkopf die uitlegde wanneer het tonen van emotie juist verbinding schept.
SPOTLIGHT: John Kotter
John Kotter, hoogleraar leiderschap aan Harvard Business School, is wereldwijd erkend als autoriteit op het gebied van verandermanagement. Zijn werk laat zien hoe emoties cruciaal zijn bij succesvolle organisatieveranderingen en hoe ze mensen in beweging kunnen brengen.
Meer over John Kotter
John Kotter
Dan Cohen
Het hart van de verandering
In 'Het hart van de verandering' tonen Kotter en Cohen aan dat emotie het kloppende hart van succesvol veranderen is. Ze beschrijven hoe gevoelens zoals passie, geloof en trots essentieel zijn om gedragsverandering te stimuleren. Dit klassieke werk demonstreert dat rationele argumenten alleen niet voldoende zijn; emotionele betrokkenheid is cruciaal.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Auteurs die schrijven over 'emotie'
De wetenschap achter emoties
Neurowetenschappers hebben ontdekt dat we maar liefst vijfmaal per seconde beoordelen of iets bedreigend of belonend is. De sterkste bedreigingen en beloningen ervaren we in onze sociale relaties, wat niet verwonderlijk is aangezien we als mensen groepswezens zijn die zonder anderen niet kunnen overleven. Deze continue emotionele evaluatie beïnvloedt sterk hoe we beslissingen nemen.
Philip Zimbardo
Robert Johnson
Vivian McCann
Psychologie, een inleiding
In 'Psychologie, een inleiding' besteden Zimbardo, Johnson en McCann uitgebreid aandacht aan emoties als fundamentele menselijke ervaringen. Ze leggen uit hoe emoties ontstaan, worden ervaren en gedrag beïnvloeden. Dit toonaangevende werk biedt essentiële inzichten in de complexe psychologische toestanden die onze dagelijkse keuzes sturen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Positieve emoties leiden tot meer betrokkenheid
Paul Groothengel
In 'Positieve emoties leiden tot meer betrokkenheid' wordt verklaard hoe het onderdrukken van emoties op het werk juist contraproductief werkt. Het artikel citeert neurowetenschapper Antonio Damasio: 'We denken dat we denkende mensen zijn die soms voelen, maar we zijn voelende mensen die soms denken.'
Emoties in leiderschap en organisaties
In het bedrijfsleven wordt steeds meer erkend dat emotionele intelligentie een beslissende factor is voor effectief leiderschap. Leiders die emoties kunnen herkennen, begrijpen en reguleren - bij zichzelf en anderen - bouwen sterkere teams en creëren een positievere werkcultuur. Ze zijn beter in staat om met verandering om te gaan en anderen hierin mee te nemen.
Spanning rond de boardroom
Bestuurders moeten erkennen dat emotie geen zwakte is maar juist kracht kan zijn in communicatie. Door emoties te omarmen in plaats van te onderdrukken, kunnen leiders authentiekere connecties maken met hun teams en stakeholders.
Paul Kloosterboer
Van Waarnemen naar Waarmaken
Paul Kloosterboer laat in 'Van Waarnemen naar Waarmaken' zien dat emotie zowel het slot als de sleutel tot strategisch leren is. Hij beschrijft hoe ons emotionele systeem in feite ons beslissingssysteem is. Dit inzicht helpt leiders begrijpen waarom veranderprocessen vaak vastlopen als emoties worden genegeerd.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Jitske Kramer - In welke verandering werk jij?
Jitske Kramer
In 'In welke verandering werk jij?' beschrijft Jitske Kramer hoe emoties alle kanten op kunnen schieten tijdens grote veranderingen. Ze legt uit dat hoe meer we deze emoties overslaan of rationaliseren, hoe rommeliger en langduriger het veranderproces wordt. Het erkennen van emoties is essentieel voor duurzame transformatie.
Emoties en communicatie
De manier waarop we communiceren is sterk verweven met emoties. Emotionele taal kan boodschappen krachtiger maken en diepere connecties met het publiek creëren. Door emoties bewust in te zetten in verhalen en presentaties, kunnen we anderen beter overtuigen en inspireren.
Christine Liebrecht
Fantastisch om hier te zijn!
Christine Liebrecht wijdt in 'Fantastisch om hier te zijn!' een volledig hoofdstuk aan het gebruik van emotie in taal. Ze laat zien hoe emotionele taal kan worden ingezet om boodschappen krachtiger te maken en hoe woorden en uitdrukkingen verschillende gevoelens kunnen oproepen of uitdrukken.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Chip Heath, docent organisatiegedrag aan Stanford University, heeft samen met zijn broer Dan baanbrekend onderzoek gedaan naar hoe ideeën beklijven en mensen tot actie aanzetten. Hun werk toont aan dat emotie een cruciale rol speelt in effectieve communicatie.
Chip Heath
Dan Heath
Made to Stick
In het invloedrijke 'Made to Stick' tonen Chip en Dan Heath aan dat emotie een cruciale factor is om ideeën te laten beklijven. Ze demonstreren hoe verhalen die emotionele reacties oproepen beter worden onthouden en eerder tot actie leiden dan droge feiten en cijfers alleen.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 11 werkdagen
Emoties en persoonlijke ontwikkeling
Het leren reguleren van onze emoties is een essentiële vaardigheid voor persoonlijke groei. Dit betekent niet dat we emoties moeten onderdrukken, maar juist dat we ze moeten erkennen, begrijpen en constructief gebruiken. Door emotioneel bewuster te worden, kunnen we betere beslissingen nemen en gezondere relaties opbouwen.
Goed voelen - 'Zet je aan het denken'
Corien Plaisier
In 'Goed voelen - Zet je aan het denken' wordt beschreven hoe het onderdrukken of negeren van emoties kan leiden tot lichamelijke klachten en futloosheid. Het artikel bespreekt zeven basisemoties (schaamte, verdriet, angst, walging, boosheid, blijdschap en nieuwsgierigheid) en hoe je deze kunt herkennen en benutten.
Ria van Dinteren
Breinopeners
Ria van Dinteren demonstreert in 'Breinopeners' hoe emoties een cruciale rol spelen bij leerprocessen. Het boek biedt praktische handvatten om emoties positief in te zetten voor betere leerresultaten, zowel in onderwijscontexten als bij organisatieontwikkeling.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
De balans tussen rationeel en emotioneel
In onze samenleving zien we een interessante verschuiving in hoe emoties worden gewaardeerd. Waar het verlichtingsdenken rationeel denken centraal stelde, erkennen we nu steeds meer dat emoties en ratio complementair zijn. Het gaat niet om het kiezen tussen emotie of ratio, maar om het vinden van een juiste balans.
Bas Heijne
Mens/onmens
Bas Heijne onderzoekt in 'Mens/onmens' hoe emotie een steeds grotere rol speelt in het publieke debat, soms ten koste van rationele argumentatie. Hij nuanceert dat emotie zowel noodzakelijk als gevaarlijk kan zijn voor het maatschappelijk gesprek en pleit voor een betere balans.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Marjon Bohré: ‘Emoties geven cruciale informatie over ons functioneren’
Paul Groothengel
In 'Emoties geven cruciale informatie over ons functioneren' wordt uitgelegd dat emoties op het werk niet onderdrukt moeten worden. De auteur citeert onderzoek waaruit blijkt dat 75% van de emoties op het werk ontstaan door interactie met collega's en legt uit hoe emoties kunnen bijdragen aan betere besluitvorming.
Emoties als innovatiekracht
Positieve emoties zoals nieuwsgierigheid en enthousiasme verbreden onze waarneming en stimuleren creativiteit. Organisaties die een cultuur creëren waarin deze emoties floreren, zijn vaak innovatiever en veerkrachtiger. Medewerkers die zich emotioneel veilig voelen, durven eerder nieuwe ideeën te delen en risico's te nemen.
Reinier Rombouts
Raf Stevens
Raak! - Benut de kracht van je persoonlijke verhaal
In 'Raak! - Benut de kracht van je persoonlijke verhaal' laten Stevens en Rombouts zien hoe emotionele connectie essentieel is om toehoorders te raken en in beweging te krijgen. Ze bieden praktische handvatten om verhalen met emotionele impact te creëren die anderen inspireren tot actie.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
De Feel Good factor
Rein Hof
Het artikel 'De Feel Good Factor' beschrijft hoe emotie te vertalen is naar business. De auteur legt uit dat het emotionele deel van ons brein, in tegenstelling tot wat velen denken, vaak de belangrijkste beslissingen neemt - en dat nog voordat we dit rationeel hebben bedacht.
Emoties leren reguleren
Het reguleren van emoties betekent niet ze onderdrukken, maar leren hoe je er bewust mee kunt omgaan. Dit omvat het herkennen van emoties wanneer ze opkomen, begrijpen waar ze vandaan komen, en kiezen hoe je erop wilt reageren. Deze vaardigheid kan worden getraind en ontwikkeld.
Hans de Bruijn
Handboek Framing
In 'Handboek Framing' onthult Hans de Bruijn hoe emoties worden opgeroepen en versterkt door specifieke framingtechnieken. Het boek toont hoe emotionele respons een cruciale factor is in communicatie en overtuiging, en hoe dit bewust kan worden ingezet om boodschappen effectiever te maken.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Echte ondernemers huilen (niet) - ‘Nieuwe manier van denken over ondernemen’
Nick Janssen
In 'Echte ondernemers huilen (niet)' wordt beschreven hoe emotionele intelligentie kan dienen als zakelijk kompas. Het artikel benadrukt het belang van zelfreflectie en het leren accepteren van onrust en onzekerheid, in plaats van deze zo snel mogelijk weg te willen werken.
Emoties in veranderprocessen
Bij veranderingen in organisaties spelen emoties een cruciale rol. Of het nu gaat om reorganisaties, fusies of cultuurveranderingen, het succes van deze trajecten hangt sterk af van hoe er met de emoties van betrokkenen wordt omgegaan. Door emoties te erkennen en er ruimte voor te maken, kunnen veranderprocessen soepeler en effectiever verlopen.
Farah Nobbe
Natalie Holwerda
Storydesign
In 'Storydesign' laten Nobbe en Holwerda zien hoe emotie een essentieel overtuigingsmiddel is, met name in presentaties en via storytelling. Ze bouwen voort op Aristoteles' drie overtuigingsmiddelen en tonen hoe het opwekken van de juiste emoties bij je publiek je boodschap krachtiger maakt.
Boek bekijken
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Elleke van Gelder - Waar de sneeuw valt…
Elleke van Gelder
In 'Waar de sneeuw valt...' vergelijkt Elleke van Gelder veranderen met sneeuwval: we willen wel dat het landschap mooi wit is, maar niet dat de sneeuw valt terwijl we buiten zijn. Ze beschrijft hoe we liever meteen een vernieuwde organisatie willen zijn, zonder het ongemak van het veranderproces.
Conclusie: Emotie als kracht
Emoties zijn geen stoorzenders of zwaktes die onderdrukt moeten worden, maar waardevolle signalen die ons informeren, motiveren en verbinden. Wanneer we leren om onze emoties te begrijpen en constructief in te zetten, kunnen ze een krachtige bron worden voor persoonlijke groei, effectief leiderschap en organisatiesucces. Door emoties te erkennen en er bewust mee om te gaan, creëren we niet alleen een rijker persoonlijk leven, maar ook meer mensgerichte en effectieve organisaties.
In een tijd waarin artificiële intelligentie steeds meer taken kan overnemen, is het juist ons vermogen om te voelen en empathisch te zijn dat ons onderscheidt. Het ontwikkelen van emotionele intelligentie is daarom geen luxe maar een noodzaak - zowel in ons persoonlijke als professionele leven.
