In een wereld vol afleiding en constante prikkels wordt de vaardigheid om te focussen steeds waardevoller. Focussen gaat over het bewust richten van je aandacht op wat écht belangrijk is - of dat nu in je werk, persoonlijke ontwikkeling of in gesprekken met anderen is. Het is de sleutel tot effectiviteit, diepgang en betekenisvolle resultaten. Op deze pagina ontdek je de beste boeken die je helpen deze essentiële vaardigheid te ontwikkelen en toe te passen in verschillende contexten.
Berthold Gunster
Huh?!
Een absolute klassieker in het domein van focussen is 'Huh?!' van Berthold Gunster. Dit boek belicht hoe je je doel helder voor ogen kunt houden en niet verdwaalt in middel-doelverwarring. Gunster biedt praktische handvatten om je aandacht te richten op wat werkelijk belangrijk is.
Boek bekijken
€ 22,50
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Focussen in professionele contexten
In professionele settings is het vermogen om te focussen onmisbaar. Of je nu een presentatie voorbereidt, een coachingssessie leidt of een groepsproces begeleidt - zonder focus verdwaal je in details en verlies je effectiviteit. De volgende boeken bieden waardevolle inzichten voor professionals die hun focus willen versterken.
Michiel BoswinkelJoep Jaspers
Overtuigen op één A4
In 'Overtuigen op één A4' tonen de auteurs het belang van focus bij communicatie. De eerste stap in hun zesstappenplan is niet toevallig het aanbrengen van focus. Dit boek leert je hoe je de kern van je boodschap kunt distilleren en overbodige elementen kunt weglaten.
Boek bekijken
€ 29,95
Verwachte levertijd ongeveer 3 werkdagen
Sasja Dirkse-HulscherAngela TalenMaaike Kester
Het Groot Werkvormenboek deel 2
Het Groot Werkvormenboek deel 2 biedt praktische handvatten voor trainers en begeleiders die groepen willen helpen focussen. Met diverse werkvormen leer je hoe je de aandacht van groepen kunt richten op specifieke doelen of onderwerpen tijdens trainingen en workshops.
Boek bekijken
€ 49,95
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Focus als coachingstechniek
In coaching en therapie is focussen zowel een doel als een middel. Als coach help je cliënten hun aandacht te richten op wat er werkelijk toe doet, terwijl je zelf gefocust blijft op de kern van hun vraagstuk. De volgende boeken belichten verschillende aspecten van focussen in een coaching- of therapiecontext.
Helen van Empel
Single session therapy
In 'Single session therapy' beschrijft Helen van Empel hoe cruciaal het is om direct te focussen op wat er nu speelt. De methode vereist een scherpe focus op de huidige situatie en wat de cliënt daar zelf mee kan, zonder te verdwalen in uitgebreide voorgeschiedenissen.
Boek bekijken
€ 24,95
Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis
Sergio van der Pluijm
Coachen 3.0 - Deel 1: Motiverende gespreksvoering
Sergio van der Pluijm behandelt in 'Coachen 3.0' focussen als een van de vier kernprocessen van Motiverende Gespreksvoering. Het boek laat zien hoe je als coach samen met je cliënt richting kunt zoeken en vasthouden tijdens het gesprek.
Boek bekijken
€ 27,50
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Focussen als lichamelijk proces
Focussen is niet alleen een mentale vaardigheid, maar heeft ook een belangrijke lichamelijke component. De techniek 'Focusing', ontwikkeld door Eugene Gendlin, richt zich specifiek op het contact maken met lichamelijke gewaarwordingen die verbonden zijn met emoties. Dit kan een krachtige manier zijn om dieper inzicht te krijgen in jezelf.
Marijke Leys
Oog in oog met kwetsbaarheid
Marijke Leys beschrijft in 'Oog in oog met kwetsbaarheid' hoe de focusmethode van Eugene Gendlin kan worden geïntegreerd in Voice Dialogue. Het boek toont hoe aandacht voor lichamelijke gewaarwordingen een positieve relatie met kwetsbare delen kan opbouwen.
Boek bekijken
€ 30,95
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Focussen in groepsprocessen
Niet alleen individuen, maar ook groepen hebben baat bij technieken die helpen de aandacht te richten. Of het nu gaat om vergaderingen, trainingen of workshops - met de juiste interventies kun je de collectieve focus versterken en betere resultaten behalen.
Marcel Karreman
Warming-ups en energizers
Marcel Karreman biedt in 'Warming-ups en energizers' specifieke oefeningen die helpen de aandacht van groepen te focussen. Deze korte, krachtige interventies zorgen ervoor dat deelnemers hun concentratie kunnen richten op de taak die voor hen ligt.
Boek bekijken
€ 27,00
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Focussen in tijden van verandering en transitie
Juist wanneer we worden geconfronteerd met grote veranderingen in ons leven of werk, is het vermogen om te focussen cruciaal. Het helpt ons onderscheid te maken tussen wat binnen en buiten onze invloedssfeer ligt, en onze energie te richten op wat we daadwerkelijk kunnen beïnvloeden.
Florence Pérès
Survivalgids voor tijden van verandering
In de 'Survivalgids voor tijden van verandering' beschrijft Florence Pérès concrete 'change hacks' waarbij focussen op wat je onder controle hebt centraal staat. Dit helpt om overweldiging te voorkomen en effectief te blijven, zelfs in turbulente tijden.
Boek bekijken
€ 34,99
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Rowan Siskens
Tien keer met pensioen
Rowan Siskens laat in 'Tien keer met pensioen' zien hoe focustechnieken je kunnen helpen bij belangrijke levensovergangen. Het boek biedt inzichten in hoe je effectiever kunt focussen op je belangrijkste doelen, zowel tijdens je werkende leven als daarna.
Boek bekijken
€ 19,99
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen
Focussen: een levenslange vaardigheid
Het vermogen om te focussen is niet statisch; het is een vaardigheid die we gedurende ons hele leven kunnen blijven ontwikkelen en verfijnen. De boeken op deze pagina bieden diverse perspectieven en technieken die je kunnen helpen om je focus te versterken, ongeacht je huidige levensfase of professionele context.
Door bewust te oefenen met focustechnieken kun je niet alleen je productiviteit verhogen, maar ook diepere verbindingen maken, betere beslissingen nemen en uiteindelijk een leven leiden dat meer in lijn is met wat jij werkelijk belangrijk vindt. Het begint met de bereidheid om aandacht te schenken aan waar je je aandacht aan schenkt.
"Focussen is het verschil tussen bezig zijn en vooruitgang boeken. Tussen tijd besteden en resultaat behalen. Tussen middel en doel."
Uit: Huh?!
Overtuigen op één A4
Effectief communiceren begint met focus aanbrengen. Door te bepalen wat de kern van je boodschap is en overbodige elementen weg te laten, vergroot je de impact van je communicatie aanzienlijk.
SPOTLIGHT: Berthold Gunster
Berthold Gunster heeft met zijn Omdenken-methodiek een belangrijke bijdrage geleverd aan hoe we omgaan met focus en aandacht. In zijn werk benadrukt hij het belang van doelgerichtheid en het vermijden van middel-doelverwarring, wat essentieel is bij focussen.
Meer over Berthold Gunster
Boeken over 'focussen' koop je bij Managementboek.nl
