Mummert & Partner
Fit in Schlips und Kragen
Ein Trainingsleitfaden für den Berufsalltag
Paperback Duits 2013 1994e druk 9783409187794
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Samenvatting
Das 3922-Sekunden-Blitztraining bringt Entspannung in Minutenschnelle und Energie genug für weitere Hürden. Wem das nicht reicht, der findet 150 weitere Übungen, die's in sich haben und zwischendurch am Arbeitsplatz durchgeführt werden können.
Specificaties
ISBN13:9783409187794
Taal:Duits
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:170
Uitgever:Gabler Verlag
Druk:1994
Hoofdrubriek:Leiderschap, Leiderschap, Algemeen management
Lezersrecensies
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Inhoudsopgave
Gymnastik — Weshalb gerade Sie?.- Kurzer Check-up, wie fit sind Sie?.- Aufwärmgymnastik.- Problemzonengymnastik.- Rückengymnastik.- Intensive Bauchgymnastik.- Jogger, Wobber oder Walker.- Haltungsschulung.- Blitztraining gegen Streß.- Konzentrationsübungen.- Das 3922-Sekunden-Blitztraining der Entspannung.- Was verbrauche ich überhaupt an Kalorien.- Autorin.
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