Michael Kortekaas studeerde aan de Sportacademie en werkte 12,5 jaar voor Politie en Defensie.
Sinds 2011 is hij ondernemer en verzorgt hij als spreker presentaties over o.a. Mentale (veer)Kracht, Energiemanagement, Werkgeluk, High Performance en (persoonlijk) Leiderschap.

Meer over Michael Kortekaas

Michael Kortekaas 14 november 2024 Michael Kortekaas verdiept zich al meer dan dertig jaar in alles wat met mentale kracht te maken heeft. Zijn empathische en praktische no-nonsenseverhaal spreekt iedere keer weer tot de verbeelding. In 'Ontdek je mentale kracht' deelt hij zijn inzichten over focus, energieën stressmanagement, kwetsbaarheid, werkgeluk en leiderschap. Een preview. Lees het volledige artikel

Michael Kortekaas

Ontdek je mentale kracht

Name: Ontdek je mentale kracht
Author: Michael Kortekaas

Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk

Paperback Nederlands 2024 1e druk 9789021343440

Voormalig top 100Totaal 30 dagen

Verkooppositie 364Hoogste positie: 23

Kies uw bindwijze

Paperback | NL € 21,99 E-book | NL € 13,99

Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

21,99

In winkelwagen

Samenvatting

We krijgen allemaal te maken met spanning, stress en prestatiedruk – maar wie heeft je ooit geleerd hoe daarmee om te gaan? Michael Kortekaas verdiept zich al meer dan dertig jaar in alles wat met mentale kracht te maken heeft.

Jaarlijks geeft hij meer dan honderdvijftig lezingen in binnen- en buitenland over het onderwerp dat hij mede op de kaart heeft gezet. Zijn empathische en praktische no-nonsenseverhaal spreekt iedere keer weer tot de verbeelding, of hij nu voor ceo’s staat, bankiers en leidinggevenden of politiemensen, ambulanc epersoneel en studenten geneeskunde.

In 'Ontdek je mentale kracht' deelt Kortekaas zijn inzichten over focus, energieën stressmanagement, kwetsbaarheid, werkgeluk en leiderschap. Daarnaast biedt hij de tools voor omgaan met verandering, teleurstelling en tegenslag, oftewel met alles wat het leven soms zo uitdagend maakt. De aanpak van Kortekaas is een bewezen succes. Met dit positieve boek is zijn aanpak beschikbaar voor iedereen die mentaal veerkrachtig wil worden en blijven!

Trefwoorden

mentale kracht stress veerkracht mentale weerbaarheid presteren onder druk gedragsverandering persoonlijke ontwikkeling omgaan met verandering herstel psychologie zelfbewustzijn persoonlijke groei balans focus adaptatiekracht verandering doorzettingsvermogen veerkrachtig leiderschap sportpsychologie omgaan met tegenslag resilience mindset zelfzorg loslaten prestatiedruk kwetsbaarheid grenzen stellen ademwerk energiemanagement weerbaarheid mentaal welzijn executiekracht breinbreak intrinsieke motivatie psychologische veiligheid multitasken information overload boring basics paid reality curlingouders

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789021343440

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:272

Uitgever:Alfabet uitgevers

Druk:1

Verschijningsdatum:8-10-2024

Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit, Psychologie

Expertrecensies (1)

Ontdek je mentale kracht - ‘Ga er mee aan de slag!’

Jan Hoogstra | 11 december 2024

Recent was in het nieuws dat volwassenen dikker en dikker worden, dat gaat over ons fysiek welzijn. Maar ook binnen de geestelijke gezondheidszorg stijgt de vraag, mensen hebben mentale problemen en zoeken ondersteuning. Je mentale kracht vergroten zou al een ontlasting van de GGZ betekenen. Michael Kortekaas zet in ‘Ontdek je mentale kracht’ zijn verkregen inzichten op een rijtje.
Lees verder

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Schrijf een recensie

Uw cijfer

Interviews en artikelen (1)

preview

Ontdek je mentale kracht - Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk

Artikel lezen

Over Michael Kortekaas

Michael Kortekaas studeerde aan de Sportacademie en werkte 12,5 jaar voor Politie en Defensie. Sinds 2011 is hij ondernemer en verzorgt hij als spreker presentaties over o.a. Mentale (veer)Kracht, Energiemanagement, Werkgeluk, High Performance en (persoonlijk) Leiderschap.

Andere boeken door Michael Kortekaas

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Inleiding

1. Mentale kracht. Waar hebben we het eigenlijk over?
2. Navigeren in de PAID Reality. Wat komt er allemaal op ons af?
3. De juiste doelen stellen en keuzes maken. Het geheim van gezond presteren
4. Energiemanagement. Hét fundament van mentale kracht
5. Aandacht is het nieuwe goud. Singeltasken voor meer executiekracht
6. Mag je zeggen wat je denkt? Samen plezieriger en beter presteren met psychologische veiligheid
7. Creëer een performance-cultuur. Complimenten, feedback en het moedige gesprek
8. Kwetsbaarheid is óók een kwaliteit. Een skill van de ware high performer
9. Mentale kracht zou een schoolvak moeten zijn. Succes, gezondheid, geluk: alles staat of valt met intrinsieke motivatie
10. DOEN is de magic bullet. Zeggen dat je iets gaat doen is waardeloos
11. Kom sterker uit tegenslag. Je mentale kracht ontdekken, trainen en oplossen

Nawoord
Dankwoord
Bronnen

Aanbevolen live events...

dinsdag 17-06-2025

HR in Motion

Seminar

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

Ralph Bollmann

Angela Merkel

€ 51,99
Nani Jansen Reventlow

Radicale rechtvaardigheid

€ 22,99
Jan-Willem van Prooijen

Hoax - Waarom mensen in complottheorieën geloven

€ 24,99
Layla Saad

Witte suprematie & ik

€ 19,99
Roely Boer

Radiostilte

€ 19,95
Lex Meulenbroek

Een hooiberg vol spelden

€ 23,50

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Uw winkelwagen

Ontdek je mentale kracht

Leer omgaan met spanning, stress en prestatiedruk

Samenvatting

Trefwoorden

Trefwoorden

Specificaties

Expertrecensies (1)

Lezersrecensies

Interviews en artikelen (1)