Essentialisme

1 De Essentialist 9

Deel I: De essentie
Wat is de kernmentaliteit van een Essentialist?
2 Kies: de onoverwinnelijke kracht van het kiezen 41
3 Maak onderscheid: de onbelangrijkheid van vrijwel alles 49
4 Maak trade-offs: welk probleem wil ik? 57

Deel II: Verken
Hoe kunnen we onderscheid maken tussen de trivial many en de vital few?
5 Bevrijd jezelf: de voordelen van niet beschikbaar zijn 73
6 Kijk: zie wat er echt toe doet 83
7 Speel: omarm de wijsheid van het kind in jou 92
8 Slaap: bescherm het grootste goed 101
9 Selecteer: de kracht van extreme criteria 115

Deel III: Elimineer
Hoe kunnen we afscheid nemen van de trivial many?
10 Verduidelijk: één beslissing die duizend andere tot gevolg heeft 131
11 Durf: de kracht van een vriendelijk ‘nee’ 143
12 Maak je los: win een heleboel door je verlies te accepteren 157
13 Edit: de onzichtbare kunst 169
14 Beperk je: de vrijheid van grenzen stellen 177


Deel IV: Voer uit
Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we bijna zonder moeite de vital few doen?
15 Creëer een buffer: het oneerlijke voordeel 189
16 Verwijder: breng meer voort door obstakels te verwijderen 201
17 Boek vooruitgang: de kracht van kleine overwinningen 209
18 Creëer flow: het briljante van routine 219
19 Focus: wat is op dit moment belangrijk? 231
20 Wees: leven als een Essentialist 241

Bijlage
Essentiële eigenschappen van een leider 255

Dankwoord 265
Noten 267
Register 283
Over de auteur 288