sociaal ondernemer, oprichter van GEEF

Meer over Judith Manshanden

Judith Manshanden 21 juli 2022 Misschien zoek je balans in je werk, maar wil je niet direct je hele leven omgooien. Of ben je privé al veel bezig met betekenis, maar kun je dat nog niet naar je werk brengen. Wat jouw situatie ook is, 'De Corporate Yogi' brengt je verder. Judith Manshanden vertelt in de Bookchat hoe je eeuwenoude wijsheden uit de yoga kan gebruiken en met concrete acties (zonder matje) je eigen werkgeluk kan verhogen. Lees het volledige artikel

Judith Manshanden

De Corporate Yogi

Name: De Corporate Yogi
Rating: 5.0 (1 reviews)
Author: Judith Manshanden

10 principes voor mentale balans in je werk

Paperback Nederlands 2022 1e druk 9789024447428

1 stem

Kies uw bindwijze

Paperback | NL € 29,90 E-book | NL € 23,95

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

29,90

In winkelwagen

Samenvatting

Is de rust op jouw werk ver te zoeken? Voel je je weleens gestrest, gejaagd of geleefd? Vraag je je soms af of dit nou is wat je echt wil?

Dit boek helpt je om meer balans en betekenis te vinden binnen je huidige baan, aan de hand van de tien belangrijkste wijsheden uit de yoga. En dat is een stuk minder zweverig dan het klinkt. Yoga is een wetenschappelijk bewezen manier om meer focus en rust in je leven en in je werk te ervaren. Bovendien gaat het dieper dan alleen de lichaamshoudingen oefenen.

Yoga is een complete levensfilosofie. Misschien zoek je balans in je werk, maar wil je niet direct je hele leven omgooien. Of ben je privé al veel bezig met betekenis, maar kun je dat nog niet naar je werk brengen.

Wat jouw situatie ook is, 'De Corporate Yogi' brengt je verder. Gebruik de eeuwenoude wijsheden uit de yoga en verhoog met concrete acties (zonder matje) je eigen werkgeluk.

Trefwoorden

yoga werkgeluk mentale balans werk-privébalans stress management persoonlijke ontwikkeling compassie werk-privé balans mindfulness authenticiteit bevlogenheid yama's zelfreflectie niyama's zelfcompassie werkstress levensfilosofie dramadriehoek zelfbeheersing zelfleiderschap patanjali klesha's purpose tevredenheid vitaliteit eerlijkheid grenzen stellen werkwaarden zelfkennis flow verbinding dankbaarheid persoonlijk leiderschap zuiverheid lichaamsbewustzijn autonome zenuwstelsel zelfvertrouwen overgave hebzuchtloosheid zelfdiscipline werkplezier burnout preventie corporate wellbeing bedrijfscultuur betekenisvol werk holistische benadering emotionele intelligentie toxische werkomgeving werkcultuur jobcrafting organisatie toxic workplace aandachtstraining ontspanningstechnieken mps-model voice dialogue oosterse filosofie sociale behoeften transitiemanagement verandermanagement geluk filosofie

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789024447428

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:192

Uitgever:Boom

Druk:1

Verschijningsdatum:13-6-2022

Hoofdrubriek:Persoonlijke effectiviteit

Expertrecensies (2)

De Corporate Yogi - ‘Mooie brug tussen yoga en bedrijfsleven’

Jan Hoogstra | 2 augustus 2022

Bij yoga denk ik bijna altijd aan oefeningen om te ontspannen. Maar wat is de link met het bedrijfsleven? Er zit echter veel meer achter yoga, met principes die we goed kunnen gebruiken in ons dagelijkse (werkzame) leven. Judith Manshanden legt in haar boek ‘De Corporate Yogi’ 10 principes uit voor een goede mentale balans in je werk.
Lees verder

De Corporate Yogi - Eeuwenoude filosofie voor de werkvloer van nu

Liesbeth Tettero | 29 juni 2022

Wat heeft yoga met de werkvloer te maken? Alles, aldus psycholoog Judith Manshanden, directeur van een keten van yogascholen. En dan niet met een yogales tussen de middag, hoewel daar natuurlijk helemaal niets mis mee is. ‘De Corporate Yogi’ gaat dieper.
Lees verder

Lezersrecensies

5.0 van de 5

1 stem

Schrijf een recensie

Uw cijfer

Interviews en artikelen (2)

video

Meer balans vinden zonder je baan op te zeggen

Artikel lezen

preview

De Corporate Yogi - 10 principes voor mentale balans in je werk

Judith Manshanden 1 juni 2022 Hoe gelukkig voel jij je op je werk? Hoe vaak voel je je gestrest of gespannen? Jaarlijks hebben circa 1,3 miljoen mensen te maken met burn-out gerelateerde klachten. Yoga is een eeuwenoude filosofie die je kan helpen om meer balans tussen inspanning en ontspanning te bewaren.

Artikel lezen

Over Judith Manshanden

Judith Manshanden is auteur, sociaal ondernemer, psycholoog, TEDx spreker en oprichter van Orenda, een bureau dat bedrijven helpt om beter in contact te staan met hun omgeving en zichzelf. Ze opende het GEEF Café waar de klant de prijs bepaalt en schreef in 2016 Tijd voor nieuwe zaken. Daarin breekt Judith een lans voor een socialere manier van ondernemen en organiseren.

Andere boeken door Judith Manshanden

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Inleiding

HOOFDSTUK 1:Een complete levensfilosofie

HOOFDSTUK 2:De vijf oorzaken van lijden

HOOFDSTUK 3:Zorg voor je omgeving – de yama’s
Yama 1: Ahimsa – compassie
Yama 2: Satya – eerlijkheid
Yama 3: Asteya – niet stelen
Yama 4: Brahmacharya – zelfbeheersing
Yama 5: Aparigraha – hebzuchtloosheid

HOOFDSTUK 4:Zorg voor jezelf – de niyama’s
Niyama 1: Saucha – zuiverheid
Niyama 2: Santosha – tevredenheid
Niyama 3: Tapas – bevlogenheid en zelfdiscipline
Niyama 4: Svadhyaya – zelfreflectie
Niyama 5: Ishvara Pranidhana – overgave

HOOFDSTUK 5:Werken als een Corporate Yogi

Eindnoten
Dankwoord
Over de auteur

Aanbevolen live events...

dinsdag 17-06-2025

HR in Motion

Seminar

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

Peter Kassenaar

Praktisch Python

€ 39,99
Kees Versteegh

Schaduwleiders

€ 31,25
Pieter Sijpersma

Hans Wiegel

€ 39,99
Marianne Bruijn

The Female Fix

€ 25,99
Robert Coppenhagen

Waar draait ’t óm?

€ 26,50
Ap Dijksterhuis

Het slimme onbewuste

€ 19,99

Uw winkelwagen

De Corporate Yogi

10 principes voor mentale balans in je werk

Samenvatting

Trefwoorden

Trefwoorden

Specificaties

Expertrecensies (2)

Lezersrecensies

Interviews en artikelen (2)