Minimalistisch leven voor Dummies
E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2021 1e druk 9789045357805Samenvatting
Merk je dat consumeren en bezitten je niet gelukkig maakt en verlang je ernaar dingen te versimpelen? Minimalisme biedt je een levensstijl die terugkeert naar de eenvoudige essentie. Dit boek helpt je niet alleen je bezittingen te verminderen, maar ook je gedachten en wensen te ordenen. De praktische tips en instructies helpen je om op alle niveaus te minimaliseren - van je kledingkast en je takenlijst tot je digitale consumptie. Dankzij 'Minimalistisch leven voor Dummies' zul je leren dat minder hebben niet betekent dat je dingen moet opgeven, maar dat je juist tijd overhoudt voor dat wat echt belangrijk is in je leven.
Selim Tolga is expert op het gebied van opruimen en minimalisme. Als coach helpt hij al meer dan tien jaar mensen en bedrijven de weg naar orde te vinden. Hij geeft lezingen en cursussen en daarnaast is hij app-ontwikkelaar, YouTuber en podcastmaker.
Trefwoorden
minimalisme opruimen persoonlijke ontwikkeling loslaten consuminderen organisatie eenvoud mindfulness levensstijl zelfdiscipline psychologie gewoontevorming digitaal minimalisme decluttering keuzestress materialisme focus duurzaamheid bewustwording soberheid tijdmanagement waardengerichtheid bewust consumeren
Trefwoorden
Specificaties
Lezersrecensies
Inhoudsopgave
Deel 1: Jezelf voorbereiden op minimalisme 7
Hoofdstuk 1: De minimalistische levensstijl ontdekken 9
Hoofdstuk 2: Van materiële compensatie naar mindfulness 25
Hoofdstuk 3: Opruimmethoden in vogelvlucht 43
Deel 2: De 4M-minimalisme-methode 55
Hoofdstuk 4: De vijf wetten in het minimalisme 57
Hoofdstuk 5: Mindset: mentale voorbereiding 71
Hoofdstuk 6: Minimaliseren is reduceren 81
Hoofdstuk 7: Systematisch orde scheppen 103
Hoofdstuk 8: Meesterschap: minimalisme leren beheersen 109
Deel 3: Speciale deelgebieden van het minimalisme 131
Hoofdstuk 9: Meer dan alleen maar je 133
Hoofdstuk 10: Van digitalisering tot digitaal minimalisme 143
Hoofdstuk 11: Minimalistische ordening van je kantoor (of bureau) 159
Deel 4: Het is nog niet zo eenvoudig allemaal 171
Hoofdstuk 12: Mijn omgeving denkt er anders over 173
Hoofdstuk 13: ‘Ik ben anders’ 185
Hoofdstuk 14: Over verzamelaars en chaoten 203
Hoofdstuk 15: Loslaten 213
Deel 5: Het deel van de tientallen 225
Hoofdstuk 16: De beste minimalistische opruimtips 227
Hoofdstuk 17: De beste loslaattips 235
Hoofdstuk 18: De beste minimalismetips 241
Index 249
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan