Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Economie
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Mens en maatschappij
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Cadeauboeken
  • Computer en informatica
  • Economie
  • Filosofie
  • Flora en fauna
  • Geneeskunde
  • Geschiedenis
  • Gezondheid
  • Informatief / professioneel
  • Jeugd
  • Juridisch
  • Koken en eten
  • Kunst en cultuur
  • Literatuur en romans
  • Mens en maatschappij
  • Naslagwerken
  • Paramedisch
  • Psychologie
  • Reizen
  • Religie
  • Schoolboeken
  • Spiritualiteit
  • Sport, hobby, lifestyle
  • Thrillers en spanning
  • Wetenschap en techniek
  • Woordenboeken en taal
Seminars + Trainingen
  • Live events
  • Online training
  • Alle programma's
Attenderingen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridische attendering
    • Hiatensignalering juridisch
    • Seriesignalering
    • Herdruksignalering
    • Internationaal
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Periodieken
Alle periodieken
  • Algemeen
    • Uw periodieken
    • Lopende abonnementen
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Alle boekseries
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Online magazine
  • Online Magazine
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Boeken Psychologie Klaagvrije Maandag
Klaagvrije Maandag
Klaagvrije Maandag
Sandra Brandt

Sandra Brandt is Klaagvrij Expert, trainer/coach en moeder van drie kinderen. Het is haar missie om mensen klaagvrijer te maken.

Meer over Sandra Brandt
Sandra Brandt

Klaagvrije Maandag

7 sleutels voor een rijker leven

Paperback Nederlands 2020 9789462961210
6 beoordelingen
10
Voormalig top 10Totaal 4 dagen
Voormalig top 100Totaal 30 dagen
Paperback | NL € 21,99 E-book | NL € 15,99
Op voorraad | Vandaag voor 21:00 uur besteld, morgen in huis
21,99
In winkelwagen
Samenvatting Specificaties Lezersrecensies Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

Klagen doen wij Nederlanders allemaal. Is het niet over het weer, de politiek, de NS, het werk of de buren, dan is het wel over anderen die klagen. Je wordt er soms doodmoe van. Van al die anderen die klagen. Toch?

Dat vond Sandra Brandt ook, tot ze doorkreeg dat ze met klagen over klagers exact hetzelfde deed. Ze vroeg zich af wat er zou gebeuren als ze niet meer zou klagen. Eén dag maar. Maandag. En ze nodigde anderen uit hetzelfde te doen. De klaagvrije maandag werd een hit op sociale media. Een interview met Giel Beelen maakte veel los, #klaagvrijemaandag werd trending topic op Twitter, en haar bereik op Facebook groeide tot 3 miljoen. Ongelooflijk veel mensen gingen, allemaal op hun eigen manier, met klaagvrije maandag aan de slag. Blijkbaar had ze een punt te pakken…

Sandra is blijven zoeken naar alternatieven voor klagen en dat geeft een rijk leven: ze is proactiever, heeft een bijzonder waardevol netwerk en leerde leven in flow. Dat gunt ze iedereen; daarom deelt ze in dit boek vol overtuiging haar ervaringen en kennis. Na één klaagvrije maandag wil je nooit meer stoppen!

'Sinds ik Sandra in 2015 in de uitzending had, werd ik me bewust van het geklaag om me heen maar ook zeker dat van mezelf. Dit boek geeft een alternatief. Wel jammer dat het zo snel wegleest ;-)' – Giel Beelen, dj bij Radio Veronica

'Klagen is weerstand en dat houdt je uit de flow. Dit boek, geschreven in een directe en frisse taal, helpt je heel concreet om meer flow te ervaren.' – Jan Bommerez, auteur van Minder Moeten Meer FLOW

'Dit boek is de reflectie van een studie, een onderzoek in real life. Sandra ‘omarmt het leven' en nodigt ons uit om dat ook te doen. Voluit!' – Ineke Hurkmans, grondlegger van de Jump Movement filosofie en methode

'Het klaagvrij gedachtegoed is functioneel, down to earth en verfrissend. Dit boek maakt zijn belofte meer dan waar.' – Patrick Kicken, podcaster/dj en auteur van Leven zonder stress

Specificaties

ISBN13:9789462961210
Trefwoorden:geluk, gedrag, klagen
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:192
Uitgever:AnderZ
Druk:1
Verschijningsdatum:27-1-2020
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Expertrecensies (1)

Klaagvrije maandag - 'Een schat aan informatie'
Maarten Fijnaut | 14 september 2020
Het verhaal van Sandra Brandt begint bij een inzicht. Zittend in de auto realiseerde zij zich opeens dat ze zich aan het ergeren was aan klagers. Opeens zag ze in dat het klagen over mensen die klagen niets anders is dan klagen. Tijd dus om een experiment te doen en zelf te stoppen met klagen, zelfs in gedachte. Dat experiment werd een lange reis en het boek Klaagvrije Maandag is het resultaat.
Lees verder

Lezersrecensies

5.0 van de 5
6 stemmen
6
0
0
0
0
Schrijf een recensie

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Sandra Brandt

Sandra Brandt is Klaagvrij Expert, trainer/coach en moeder van drie kinderen. Het is haar missie om mensen klaagvrijer te maken. Dat doet ze voor bedrijven middels Inspiratietour voor teams. Ze geeft daarnaast ook podium aan mensen die zich niet langer willen laten verleiden tot slachtofferschap. De interviews van hart tot hart zijn te horen in haar radioprogramma Het Heldere Uur, de Klaagvrij Leven Podcast en te lezen in het Klaagvrij Leven Magazine. Ze biedt hiermee hoop, troost en inspiratie.

Andere boeken door Sandra Brandt

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Voorwoord 9
Op naar iedere dag klaagvrije maandag 13

Sleutel 1 Herken de mismatch tussen verwachting en realiteit 27
1.1 Wat levert deze sleutel je op? 27
1.2 Sleutelbegrippen 29
1.3 Wat gebeurt er in je brein als je verwachting niet uitkomt? 32
1.4 Oefeningen om de oorsprong van klagen aan te pakken 39
1.5 Van gedachte naar gevoel 47

Sleutel 2 Train open aandacht 49
2.1 Wat levert deze sleutel je op? 49
2.2 Sleutelbegrippen 51
2.3 Anders luisteren 54
2.4 Oefeningen om de kwaliteit van aandacht te optimaliseren 62
2.5 Van stilstaan om te luisteren naar kiezen: wat wel? 70

Sleutel 3 Ontdek de behoefte onder het klagen 73
3.1 Wat levert deze sleutel je op? 73
3.2 Sleutelbegrippen 75
3.3 Toegang tot andere wegen 79
3.4 Oefeningen om jouw cirkel van invloed te benutten 83
3.5 Wie tref je op je pad? 98

Sleutel 4 Laat de innerlijke criticus vóór je werken 101
4.1 Wat levert deze sleutel je op? 101
4.2 Sleutelbegrippen 103
4.3 Je innerlijke criticus herkennen en voor je laten werken 107
4.4 Oefening om de criticus voor je te laten werken 113
4.5 Nu moet je het alleen nog even doen . . . 115

Sleutel 5 Doorsta ongemak 117
5.1 Wat levert deze sleutel je op? 117
5.2 Sleutelbegrippen 119
5.3 De werking van ongemak 122
5.4 Oefeningen om ongemak te doorstaan 133
5.5 Van ongemak naar moed 139

Sleutel 6 Voed je moed 141
6.1 Wat levert deze sleutel je op? 141
6.2 Sleutelbegrippen 144
6.3 Je moed voeden en in  ow komen 147
6.4 Oefeningen om je moed te voeden 156
6.5 Moed om te experimenteren 161

Sleutel 7 Experimenteer 163
7.1 Wat levert deze sleutel je op? 163
7.2 Sleutelbegrippen 166
7.3 Boost je creativiteit 168
7.4 Experimenteren met ander gedrag 178
7.5 Tot slot 185

De hele sleutelbos in handen 187
Bronnen 188
Over de auteur 191

Aanbevolen live events...

donderdag 25-05-2023

Regels en de ruimte

Seminar

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

  • Nieuwe kruisvaarders
    Sander Rietveld
    Nieuwe kruisvaarders
    € 24,99
  • Beter in rapporteren
    Manon Rundervoort
    Beter in rapporteren
    € 31,50
  • Psychologische gespreksvoering
    Gerrit Lang
    Psychologische gespreksvoering
    € 48,50
  • A Promised Land
    Barack Obama
    A Promised Land
    € 48,76
  • Het seniorenbrein
    Andre Aleman
    Het seniorenbrein
    € 17,50
  • De eenzame eeuw
    Noreena Hertz
    De eenzame eeuw
    € 24,99

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Rubrieken

  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Economie
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Mens en maatschappij
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
Meer dan alleen managementboeken
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2023 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Klaagvrije Maandag

        Klaagvrije Maandag
        Sandra Brandt
        /