Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Indistractable

Hoe je greep houdt op je aandacht en je eigen leven kiest

Paperback Nederlands 2019 9789462961395
Op voorraad | Op werkdagen voor 21:00 uur besteld, volgende dag in huis

Samenvatting

Je werkt aan een belangrijk project, maar raakt afgeleid door een e-mail. Als je weer aan het werk gaat, knoopt een collega een praatje aan. En thuis wordt het gesprek met je partner onderbroken door een appje. Wéér ben je niet toegekomen aan de dingen die je graag had willen doen. Hoe zou het zijn als je de mogelijkheid had nooit meer afgeleid te raken?

'Indistractable' gaat direct in op de kern van het probleem: het is niet de schuld van onze gadgets; wij zijn het zelf! In dit boek onthult bestsellerauteur Nir Eyal de verborgen psychologie achter onze afleiding en toont je in vier stappen hoe je eindelijk toe kunt komen aan de dingen die je wilt doen.

Daarnaast leert hij je:
- hoe je niet meer afgeleid raakt op het werk en je to-dolijstje inkort;
- hoe je gefocust kunt blijven op je prioriteiten en die ook opvolgt;
- waarom je relaties (en je seksleven) afhangen van het vermogen je niet af te laten leiden;
- hoe je kinderen opvoedt die zich kunnen focussen in een wereld vol afleidingen.

Specificaties

ISBN13:9789462961395
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:304
Uitgever:AnderZ
Druk:1
Verschijningsdatum:21-11-2019
ISSN:

Lezersrecensies

5.0 van de 5
5 stemmen
5
0
0
0
0

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Interviews en artikelen (3)

interview
Nir Eyal: ‘Tijdsmanagement is pijnmanagement’
Jeroen Ansink 12 maart 2020 Het ligt niet aan de smartphone dat we zo snel zijn afgeleid, maar aan onszelf, zegt de Amerikaanse denker Nir Eyal. In Indistractable biedt hij een manier om de diepere oorzaken van ons concentratiegebrek te lijf te gaan. ‘Met een to-do-lijstje kom je er niet.’
preview
Indistractable - Hoe je greep houdt op je aandacht en je eigen leven kiest
Nir Eyal 19 november 2019 Tijdens het schrijven van mijn vorige boek Hooked hoopte ik dat start-ups en maatschappelijk betrokken bedrijven de kennis uit het boek zouden gebruiken om mensen te helpen betere gewoonten te ontwikkelen.
nieuws
Nooit meer afgeleid
Bertrand Weegenaar 23 oktober 2019 Nir Eyal weet hoe dat moet, aandacht vasthouden. Als hoogleraar en auteur van 'Hooked, Hoe je mensen verslingerd maakt aan je product' (2010) heeft Nir Eyal het playbook geschreven voor ondernemers in de attentie economie. Die van likes, comments en continue aandacht. Eén van zijn studenten richtte gebaseerd op deze theorieën een klein bedrijf op rondom foto’s. Instagram werd een succes.

Over Nir Eyal

Nir Eyal is grondlegger van het Hook-model, blogger en veelgevraagd spreker. Hij gaf les aan de Stanford Graduate School of Business en schrijft onder meer voor Harvard Business Review en Time. Zijn bestseller 'Hooked' is in vertaald in achttien talen en won de 'Marketing Book of the Year'-award van 800 CEO Read'

Andere boeken door Nir Eyal

Inhoudsopgave

Aanbevelingen voor Indistractable 4
Inleiding Van Hooked naar Indistractable 17

Hoofdstuk 1 Wat is jouw superkracht? 21
Hoofdstuk 2 Indistractable zijn 27

Deel I Interne triggers de baas worden
Hoofdstuk 3 Wat motiveert ons echt? 37
Hoofdstuk 4 Timemanagement is pijnmanagement 45
Hoofdstuk 5 Afleiding van binnenuit aanpakken 51
Hoofdstuk 6 Ga anders naar je interne trigger kijken 55
Hoofdstuk 7 Ga anders naar je taak kijken 60
Hoofdstuk 8 Ga anders naar je karakter kijken 65

Deel II Maak tijd voor tractie
Hoofdstuk 9 Zet je waarden om in tijd 75
Hoofdstuk 10 Houd controle over de input, niet over de resultaten 82
Hoofdstuk 11 Plan tijd in voor belangrijke relaties 87
Hoofdstuk 12 Stem af met verschillende belanghebbenden op je werk 95

Deel III Externe triggers terughacken
Hoofdstuk 13 Stel de cruciale vraag 105
Hoofdstuk 14 Hoe je interrupties op je werk terughackt 111
Hoofdstuk 15 Hoe je je e-mail terughackt 117
Hoofdstuk 16 Hoe je groepschat terughackt 126
Hoofdstuk 17 Vergaderingen terughacken 130
Hoofdstuk 18 Hoe je je smartphone terughackt 135
Hoofdstuk 19 Hoe je je desktop terughackt 143
Hoofdstuk 20 Online-artikelen terughacken 148
Hoofdstuk 21 Hoe je feeds terughackt 154

Deel IV Afleiding voorkomen door het sluiten van pacts
Hoofdstuk 22 Het effect van dingen vooraf vastleggen 161
Hoofdstuk 23 Afleiding voorkomen met behulp van een inspanningspact 165
Hoofdstuk 24 Afleiding voorkomen met behulp van een prijspact 170
Hoofdstuk 25 Afleiding voorkomen met behulp van een identiteitspact 177

Deel V Hoe je je werkplek indistractable maakt
Hoofdstuk 26 Afleiding is een teken van slecht functioneren 187
Hoofdstuk 27 Afleiding bestrijden is een test voor de bedrijfscultuur 193
Hoofdstuk 28 De indistractable werkplek 200

Deel VI Indistractable kinderen opvoeden (en waarom we allemaal psychologische voeding nodig hebben)
Hoofdstuk 29 Vermijd gemakkelijke excuses 209
Hoofdstuk 30 De interne triggers van kinderen begrijpen 216
Hoofdstuk 31 Maak samen tijd voor tractie 225
Hoofdstuk 32 Help kinderen met externe triggers 232
Hoofdstuk 33 Leer kinderen hun eigen pacts te sluiten 237

Deel VII Hoe je indistractable relaties onderhoudt
Hoofdstuk 34 Verspreid sociale antistoffen onder je vrienden 243
Hoofdstuk 35 Hoe je een indistractable minnaar (m/v) wordt 248

Heb je iets aan dit boek gehad? 253
Belangrijkste punten per hoofdstuk 255
Planningssjabloon 261
Afleidingstracker 263
Dankwoord 265
Mensen die een bijdrage hebben geleverd aan dit boek 267
Bronnen 275
Over de auteurs 301

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Indistractable