Bart Heuvingh studeerde bewegingswetenschappen aan de VU en psychologie aan de UvA. Momenteel werkt hij als hoofd topsportbegeleiding bij AZ. Eerder schreef Bart de boeken Talent van Morgen (2017) en Groeimindset (2023). Samen met Tim Koning en Remco Koopmeiners heeft hij de SportMindset Academy opgericht om mensen de kracht van een groeimindset te leren.
Meer over de auteursAlles lijkt tegenwoordig te draaien om cijfers en prestaties. Als je het slecht doet op je werk, onvoldoendes haalt op school of niet in het selectieteam komt van je sport, voel je je al snel een mislukking en daardoor raak je gedemotiveerd. Maar ook als je wél het label 'talent' of 'high potential' krijgt, kun je volledig vastlopen. Je staat voortdurend onder druk om jezelf te bewijzen en wordt steeds banger om fouten te maken.
Sportpsychologen Bart Heuvingh en Tim Koning laten in dit boek zien hoe het beter kan. Met hun 'open hand-methode' hielpen ze al vele sporters, studenten, docenten, ouders, werknemers en managers om een nieuwe mindset aan te leren: een groeimindset. Dat doe je door af te stappen van negatieve gedachten als 'ik leer het nooit' en 'ik ben gewoon niet goed genoeg' en te gaan vertrouwen op je eigen leervermogen. En door falen te gaan zien als een momentopname waar je van kunt leren.
Met de 15 heldere stappen in dit boek leer je om anders te kijken naar je prestaties en om met meer zelfvertrouwen en minder stress in het leven te staan.
groeimindset persoonlijke ontwikkeling persoonlijke groei mindset leerproces leervermogen zelfvertrouwen neuroplasticiteit talent doorzettingsvermogen statische mindset leerdoelen uitdagingen talentontwikkeling resultaatdoelen prestatiegerichtheid prestatiedruk feedback veranderen succesfactoren zelfspraak zelfreflectie omgaan met tegenslagen veerkracht inzet sportpsychologie talenten overtuigingen faalangst fouten maken invloed van de omgeving persoonlijk leiderschap bedrijfsleven prestatie-angst geloof in jezelf positieve psychologie metacognitie stress leerstrategieën prestatiegericht motivatie coaching zelfmanagement communicatie bewustwording zelfbeeld intelligentie zelfeffectiviteit psychologie procesgerichte aanpak topsport onderwijs leerhouding verandering succes stressfactoren
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
