Mindfulness & Persoonlijke ontwikkeling op maat

Maatwerkpakket

Mindfulness
In onze drukke levens is weinig tijd om even stil te staan bij jezelf, tijd om iets te doorleven, tijd om even pas op de plaats te maken. We staan voortdurend in de 'doe-stand' en zijn steeds bezig iets voor elkaar te krijgen. 'Mindfulness' leert je in de 'zijn-stand' te komen en te blijven.
Door een bewuste levenshouding laat u gevoelens, gedachten, beelden en lichamelijke gewaarwordingen toe en komt u los van onbewuste automatische patronen. Met de mindfulnessmeditaties uit dit pakket kunt u die bewuste levenshouding trainen. Zo ontwikkelt u inzicht, wijsheid en vooral 'belevingsruimte'. Het resultaat is dat u met volle aandacht in het hier en nu leeft, met een open blik.

Persoonlijke ontwikkeling op maat
Er zijn geen geheime formules of mystieke sleutels of drie eenvoudige stappen voor je persoonlijke ontwikkeling. Het is maatwerk om te komen van waar je bent naar waar je wilt zijn. Maar wie aan zichzelf wil werken heeft niet altijd professionele hulp nodig. Je kunt echt veel zelf doen. Dit boek en de bijbehorende website helpen je te ontdekken op welk gebied jouw leven nog rijker kan. In toegankelijke taal en zonder zweverigheid helpt dit boek je om de sterkste versie van jezelf te worden. Jij kiest op welke punten je wilt groeien en geeft je ontwikkeling vorm zoals jij wilt.
Tiny Kanters selecteerde de krachtigste oefeningen uit zijn eigentijdse verdiepende aanpak gebaseerd op innerlijke kracht. Daarmee zet je jouw volgende stap. En de volgende. Tot jij je krachtigste zelf bent geworden.