achtergrond
De lessen van burn-out - Hoe word je er beter van?
Annegreet van Bergen
17 januari 2005
Annegreet van Bergen
Annegreet van Bergen is econoom, auteur van de bestseller Gouden jaren en journalist.
Meer over Annegreet van Bergen
De lessen van burn-out - Hoe word je er beter van?
Annegreet van Bergen
17 januari 2005
Lees het volledige artikel
Annegreet van Bergen
De lessen van burn-out
Een persoonlijk verhaal
Paperback Nederlands 2011 13e druk 9789000306435Dit product is niet leverbaar
Samenvatting
Na 9 inmiddels klassieke lessen van burn-out nu de finale 10e les. Wat Annegreet nooit voor mogelijk had gehouden, overkwam haar: ziek van te hard werken.
Als journaliste bij Elsevier had ze er al vaak over geschreven. Voor haar cover story 'Druk, druk' interviewde ze mensen die als gevolg van een te zware werkdruk overspannen geraakt waren. Maar dat zij zelf ook hard op weg was om overwerkt te raken, dat had ze niet in de gaten.
In 'De lessen van burn-out' beschrijft ze wat ze allemaal meemaakte: de oorzaken en gevolgen, het ziek zijn, het gevoel niet meer te kunnen voldoen aan allerlei verwachtingen en vooral het proces van weer overeind krabbelen en genezing.
Haar verhaal is een hart onder de riem voor iedereen die opgebrand is en laat zien dat burn-out niet het eind van alles hoeft te zijn, maar juist het begin van en nieuw leven kan inluiden. Deze editie bevat een extra hoofdstuk: Zes jaar verder en nog steeds in balans en een tiende les.
Specificaties
ISBN13:9789000306435
Trefwoorden:burn-out, psychologie
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:276
Uitgever:Unieboek | Het Spectrum
Druk:13
Verschijningsdatum:10-10-2011
Hoofdrubriek:Werk en loopbaan
Lezersrecensies
4
stemmen
3
1
0
0
0
Interviews en artikelen (2)
achtergrond
De lessen van burn-out
Annegreet van Bergen
26 november 2002
Wat is burn-out? Hoe ontstaat het? Hoe is het te genezen? Over het antwoord op deze vragen bestaat in hoge mate overeenstemming. Over de vraag of en hoe je burn-out kunt voorkomen, bestaat meer verschil van mening.
Over Annegreet van Bergen
Annegreet van Bergen (1954) is econoom en werkt sinds 1982 als journalist. Ze schreef voor de Volkskrant en Elsevier. Vanaf 1999 werkt zij freelance. In 2000 verscheen haar bestseller 'De lessen van burn-out', waarin ze haar persoonlijke ervaringen combineert met praktische adviezen. In maart 2016 verschijnt hiervan een nieuwe editie.
In 2010 publiceerde ze het indrukwekkende 'Mijn moeder wilde dood'. 'Van Gouden jaren', dat in augustus 2014 verscheen, zijn inmiddels meer dan 200.000 exemplaren verkocht. Het werd genomineerd voor de Libris Geschiedenis prijs 2015 en de NS Publieksprijs 2015 en won de Hebban Publieksprijs 2015 voor het beste Nederlandstalige non-fictieboek
Inhoudsopgave
Voorwoord
1. Niet lui, maar moe - Meer dan honderd signalen
2. Bedrijfsblind - Soms is ziek zijn gezond
3. Schuifelen tussen prairie en piste - Ontspanning en afleiding zoeken
4. Een doorgeslagen weegschaal - Als een pijl en boog
5. Een land vol hoofdarbeiders - Een grote vrije ruimte
6. Werkdruk en leefdruk - Onthaast u!
7. De perfectioniste die denkt dat ze lui is - Het risico van mooie eigenschappen
8. Flinke meid in een mannenwereld - Sociale steun van collega's
9. De overstap naar Elsevier - Sluipende processen
10. De duizendpoot die niet tegen nors mannen kan - Een gezonde prikkeling der zinnen
11. Werk, werk en nog een werk - Kracht, kalmte en evenwicht
12. De ironie van Druk, druk - Van plezier tot last
13. Zwaarder dan steen om te dragen - Wees niet stressbestendig
14. Een kat in het nauw - Een vicieuze cirkel
15. Tranen met tuiten - De fouten van vrouwen
16. De psychiater die als oogarts fungeert - Houvast in woelige tijden
17. Op krachten komen - Genieten geeft energie
18. Oases van rust - De kunst van het ontspannen
19. Aan de slag en direct weer van slag - Een terugklap hoort erbij
20. De geboorte van Mens en werk - Werk dat bij je past
21. Terugschakelen als tweede natuur - Ik doe ook altijd alles verkeerd
22. De doorstart - De tijd vieren
23. Weg bij Elsevier - Problemen stuk voor stuk op lossen
24. Nooit meer de oude - Doe meer met minder moeite
In balans
De lessen van burn-out
Zes jaar verder, en nog steeds in balans
Verantwoording en woord van dank
Literatuur
Nuttige adressen
1. Niet lui, maar moe - Meer dan honderd signalen
2. Bedrijfsblind - Soms is ziek zijn gezond
3. Schuifelen tussen prairie en piste - Ontspanning en afleiding zoeken
4. Een doorgeslagen weegschaal - Als een pijl en boog
5. Een land vol hoofdarbeiders - Een grote vrije ruimte
6. Werkdruk en leefdruk - Onthaast u!
7. De perfectioniste die denkt dat ze lui is - Het risico van mooie eigenschappen
8. Flinke meid in een mannenwereld - Sociale steun van collega's
9. De overstap naar Elsevier - Sluipende processen
10. De duizendpoot die niet tegen nors mannen kan - Een gezonde prikkeling der zinnen
11. Werk, werk en nog een werk - Kracht, kalmte en evenwicht
12. De ironie van Druk, druk - Van plezier tot last
13. Zwaarder dan steen om te dragen - Wees niet stressbestendig
14. Een kat in het nauw - Een vicieuze cirkel
15. Tranen met tuiten - De fouten van vrouwen
16. De psychiater die als oogarts fungeert - Houvast in woelige tijden
17. Op krachten komen - Genieten geeft energie
18. Oases van rust - De kunst van het ontspannen
19. Aan de slag en direct weer van slag - Een terugklap hoort erbij
20. De geboorte van Mens en werk - Werk dat bij je past
21. Terugschakelen als tweede natuur - Ik doe ook altijd alles verkeerd
22. De doorstart - De tijd vieren
23. Weg bij Elsevier - Problemen stuk voor stuk op lossen
24. Nooit meer de oude - Doe meer met minder moeite
In balans
De lessen van burn-out
Zes jaar verder, en nog steeds in balans
Verantwoording en woord van dank
Literatuur
Nuttige adressen
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan
