Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Economie
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Mens en maatschappij
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Cadeauboeken
  • Computer en informatica
  • Economie
  • Filosofie
  • Flora en fauna
  • Geneeskunde
  • Geschiedenis
  • Gezondheid
  • Informatief / professioneel
  • Jeugd
  • Juridisch
  • Koken en eten
  • Kunst en cultuur
  • Literatuur en romans
  • Mens en maatschappij
  • Naslagwerken
  • Paramedisch
  • Psychologie
  • Reizen
  • Religie
  • Schoolboeken
  • Spiritualiteit
  • Sport, hobby, lifestyle
  • Thrillers en spanning
  • Wetenschap en techniek
  • Woordenboeken en taal
Seminars + Trainingen
  • Live events
  • Online training
  • Alle programma's
Attenderingen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridische attendering
    • Hiatensignalering juridisch
    • Seriesignalering
    • Herdruksignalering
    • Internationaal
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Periodieken
Alle periodieken
  • Algemeen
    • Uw periodieken
    • Lopende abonnementen
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Alle boekseries
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Online magazine
  • Online Magazine
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Boeken Psychologie Je bent al genoeg
Je bent al genoeg
Je bent al genoeg
Thijs Launspach

psycholoog, trainer, veelgevraagd spreker. Auteur van 'Fokking druk'

Meer over Thijs Launspach
Thijs Launspach

Je bent al genoeg

Mentaal gezond in een gestoorde wereld

Paperback Nederlands 2022 9789000372454
Verkooppositie 2008Hoogste positie: 2008
Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis
21,99
In winkelwagen
Samenvatting Specificaties Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

Het grote nieuwe werk van psycholoog en bestsellerauteur Thijs Launspach

Er is iets geks aan de hand: we hebben het beter dan ooit, maar waren nog nooit zo ongelukkig. De wereld waarin we leven lijkt maakbaar te zijn. Er wordt perfectie van ons verlangd, of we vragen dat van onszelf. Ben je niet volkomen gelukkig? Dan is dat een probleem, waar jij zelf aan moet werken. De oplossing: nog harder je best doen. Mediteren tot je een ons weegt, jezelf verbeteren of in een ijsbad gaan zitten. Maar hoe hard je ook je best doet, je lijkt het nooit goed genoeg te doen.

Hoe houd je je hoofd koel in een wereld van prestatiedruk, geluksterreur en idioot hoge verwachtingen? In zijn nieuwe boek onderzoekt psycholoog Thijs Launspach wat mentale gezondheid betekent en hoe je mentaal sterk blijft in deze gestoorde tijd. Zijn antwoord: je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt, zit al in je.

Specificaties

ISBN13:9789000372454
Trefwoorden:prestatiemaatschappij, mentale weerbaarheid, mentale gezondheid
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:232
Uitgever:Unieboek | Het Spectrum
Druk:1
Verschijningsdatum:21-6-2022
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Schrijf een recensie

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Thijs Launspach

Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en trainer. Zijn nieuwe boek ‘Fokking druk’ (2018, Unieboek Spectrum) ligt nu in de winkels. Thijs wordt gezien als de expert in Nederland op het gebied van millennials en burn-out. Thijs is docent Psychologie van de UvA en is een veelgevraagd spreker over stress, generaties op de werkvloer en personal leadership. Hij is eigenaar van het Rustburo, waar hij mensen helpt een rustiger en effectiever leven te krijgen. Thijs is coauteur van Het Millennial Manifest (2017, Valkhof Pers) en Quarterlife (2012, Bert Bakker). Foto: Hermance van Dijk.

Andere boeken door Thijs Launspach

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Inleiding: Mentaal gezond zijn in een gestoorde wereld 9
Wat is mentale gezondheid? 17

DEEL I: Waar we onszelf zijn kwijtgeraakt
1. Het onhaalbare ideaal 21
2. Happyisme 33
3. Fokking moe 48
4. Vergif voor je hoofd 65
5. Verbinding verbroken 83

DEEL II: Hoe we onszelf weer terugvinden
6. Weten wie je bent 103
7. Voor jezelf zorgen 119
8. Op jezelf vertrouwen 139
9. Doen wat je kunt 158
10. Verbinding herstellen 172

DEEL III: Hoe we het systeem veranderen
11. Een politiek van weerbaarheid 190
12. Veerkracht leer je op school 200
13. Werken voor de toekomst 208

Conclusie: Radicaal mens-zijn 215

Nawoord 217
Dankwoord 219
Verantwoording 221
Bronnen 223

Aanbevolen live events...

dinsdag 28-06-2022

Jaarcongres Verandermanagement

Seminar

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

  • Fokking druk
    Thijs Launspach
    Fokking druk
    € 16,99
  • Werken met millennials
    Thijs Launspach
    Werken met millennials
    € 16,99
  • Werk kan ook uit
    Thijs Launspach
    Werk kan ook uit
    € 16,99
  • Conflict & polarisatie
    Frank Weijers
    Conflict & polarisatie
    € 12,00
  • Ja - Omdenken als levenshouding
    Berthold Gunster
    Ja - Omdenken als levenshouding
    € 22,50
  • Nooit meer een zelfhulpboek
    Dominique Haijtema
    Nooit meer een zelfhulpboek
    € 19,99

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Rubrieken

  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Economie
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Mens en maatschappij
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
Meer dan alleen managementboeken
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2022 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Je bent al genoeg

        Je bent al genoeg
        Thijs Launspach
        /