Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Recensie

De kracht van kwetsbaarheid

In haar boek 'De kracht van kwetsbaarheid' behandelt Brené Brown, bekend als spreekster bij TED, verschillende aspecten over kwetsbaarheid. Het is geen boek dat je snel even doorbladert. Je moet er goed voor gaan zitten, met aandacht lezen en bereid zijn naar je eigen drijfveren en beschermingsmechanismen te kijken. En als je dat doet: dan weet Brown je te raken.

Yolanda van Heese | 21 november 2013

Om maar meteen met de deur in huis te vallen: er is iets in Brené Brown dat mij enorm aanspreekt. Ik volg haar blog, haar speech bij TED heb ik een paar keer bekeken en naar anderen gestuurd. Dus toen ik met haar boek 'De kracht van kwetsbaarheid' begon, had ik hoge verwachtingen. Misschien wel te hoog; die verwachtingen maakte ze in eerste instantie niet waar. De zinnen zijn raar opgebouwd en daardoor lastig te volgen (maar dat zou natuurlijk ook aan de vertaling kunnen liggen). Ze heeft het vaak over zichzelf, iets te vaak naar mijn smaak. Ze verwijst regelmatig naar eerdere boeken die ze heeft geschreven, waardoor je het gevoel krijgt dat je beter die had kunnen lezen in plaats van dit boek. En wanneer je belangstelling voor psychologie hebt, dan zul je weinig verrast zijn. Kortom, ik kan er heel wat op- en aanmerkingen bij plaatsen. Maar toch... Toch betrap ik mezelf erop dat ik sinds ik begon met het boek wel bijna dagelijks in een situatie beland en moet denken aan een bepaald stukje uit het boek. Wat is er dan zo bijzonder aan? Dat zijn een paar elementen: de voorbeelden van Brown - zowel over haar eigen persoonlijke worstelingen als van mensen die ze heeft geïnterviewd, zijn heel herkenbaar. Bovendien legt ze aan de hand van die voorbeelden boeiend uit hoe kwetsbaarheid werkt en wat de kracht ervan is. Bijna ongemerkt denk je daardoor na over je eigen gedrag en kwetsbaarheid en de redenen waarom je eigenlijk liever niet wilt laten zien dat je kwetsbaar bent. Of je herkent sneller dat mensen in je omgeving hun kwetsbaarheid niet willen of durven tonen. Ze behandelt verschillende facetten van kwetsbaarheid: - De almaar toenemende eisen die we aan ons zelf stellen. 'Schaarste' noemt Brown dat: je bent niet goed, perfect of aantrekkelijk genoeg. - De mythen rondom kwetsbaarheid. Zo denken sommigen mensen dat kwetsbaarheid een zwakte is, anderen denken dat 'ze er niets mee hebben'. - Schaamte: die ontstaat vanuit de angst om niet verbonden met anderen te zijn, en hoe je zelf sterker kunt maken tegen schaamte, - De zogenaamde 'verdedigingschilden' die mensen gebruiken om zich maar niet kwetsbaar te voelen (zoals perfectionisme of zelfverdoving (door te veel te werken, te eten of te drinken). - De verschillen die er zijn tussen de waarden die mensen graag zouden willen naleven en hoe het er in de praktijk uitziet, - En de impact van kwetsbaarheid op school en in huis als opvoeder. En telkens weer laat ze zien, dat kwetsbaarheid geen zwakte is maar juist een kracht. Op deze manier behandelt Brown verschillende aspecten van kwetsbaarheid, die voor vele mensen boeiend zijn; of je nou een ouder bent die zijn kind wil begeleiden bij zijn persoonlijke ontwikkeling tot een gelukkige volwassene, of dat je een leider bent die innovatie in zijn organisatie wil bevorderen (en moet accepteren dat fouten maken en kwetsbaar zijn daarbij hoort). Wees gewaarschuwd - het is geen toegankelijk boek dat je even snel doorbladert. Je moet er goed voor gaan zitten, met aandacht lezen en bereid zijn naar je eigen drijfveren en beschermingsmechanismen te kijken. Maar als je dat doet – dan kan Brown je helpen om een stap in je persoonlijke ontwikkeling en verdere groei te maken.

Deel dit artikel

Wat vond u van dit artikel?

0
0

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden