In zijn nieuwe boek onderzoekt psycholoog Thijs Launspach wat mentale gezondheid betekent en hoe je mentaal sterk blijft in deze gestoorde tijd. Zijn antwoord: je hoeft geen superheld te zijn. Alles wat je nodig hebt, zit al in je.
Dit is het eerste boek dat focust op het ontvangen van feedback. De auteurs laten zien hoe je jezelf kunt trainen om uit elke situatie nuttige feedback te halen. Meer
'Er zou een handleiding met praktische tips voor alle klachten moeten zijn', verzucht menig cognitief therapeut wel eens als er sprake is van een impasse in therapie. Meer
'Time to ACT!' is bedoeld voor iedereen die op een professionele, ervaringsgerichte en praktische manier met ACT (Acceptance Commitment Therapy) aan de slag wil gaan. Meer
Met inzichten uit de psychologie en neurowetenschappen laat Chance zien welke misvattingen over invloed we los moeten laten en leert je om charismatisch, creatief en zelfverzekerd te onderhandelen. Meer
Schematherapie is uiterst effectief bij de behandeling van persoonlijkheidsstoornissen. Het succespercentage is hoog, er is weinig uitval en de kosten zijn lager dan die van veel andere behandelingen. Meer
Coaches en andere begeleiders krijgen steevast te maken met angst, onrust, onderdrukte emoties en gedragspatronen van cliënten die voortkomen uit hoe zij zich in hun vroegste jeugd hebben aangepast. Meer
Dit boek, dat het afgelopen decennium zijn sporen verdiend heeft, geeft een geheel geactualiseerd overzicht van de cognitieve behandeling van psychische problemen. Meer
Dit werkboek (individueel, standaard variant) bevat registratieoefeningen en invulopdrachten die als huiswerk aan het eind van de bijeenkomst opgegeven worden. Meer
De RET-methode (Rationele Effectiviteitstraining) kan helpen om op een realistische manier te kijken naar spanning, emoties, weerstand en onzekerheid. Meer
In dit boek wordt beschreven hoe in systemen (groepen en organisaties) een groepsdynamisch proces tot ontwikkeling komt dat bepalend is voor het rendement van het systeem. Meer
People are complex beings and so is behavioural change, but you’ll be able to do more than you think possible. And once you understand how people arrive at decisions, you will find yourself with gold in your hands. Meer
Dit praktische boek leert je wat je kunt doen als je met een probleem wordt geconfronteerd. Het is een handleiding waarmee je een probleem kunt laten verdwijnen of kunt omdenken. Meer