Cal Newport is een jonge professor aan de universiteit van Georgetown. Door zelf diep werk toe te passen weet hij naast zijn veeleisende baan en een druk gezinsleven met uitzonderlijke regelmaat wetenschappelijke artikelen te publiceren.
Meer over Cal NewportAandachtsexpert Cal Newport legt in 'Digitaal minimalisme' uit hoe je doelbewust kan omgaan met digitale overvloed. Steeds meer mensen maken zich zorgen over de invloed van de computer en met name de smartphone op onze concentratie, sociale relaties en tevredenheid. Op z’n minst zien we dat ze ons enorm veel tijd kosten – tijd die niet aan andere zaken kan worden besteed.
In dit boek biedt Newport je een eenvoudige en praktische methode om je tijd online radicaal terug te brengen door je alleen nog te richten op een selecte hoeveelheid activiteiten en doelen. Niet minderen, laat staan stoppen, maar de technologie zeer doelbewust gebruiken. Newport doet dit vanuit de overtuiging dat e-mail, sociale media en andere online tools zinvolle hulpmiddelen zijn. Deze hulpmiddelen mogen ons gedrag en onze dagindeling echter niet gaan beheersen.
'Hét handboek om je aandacht terug te winnen.' – Ernst-Jan Pfauth, CEO De Correspondent
'Digitaal minimalisme is een genot om te lezen. Het herinnert ons eraan dat afleiding niet alleen gevolgen heeft voor ons werk, maar ook ons geluk aantast en ons leven minder rijk maakt. Een hoognodige strijdkreet in het gevecht om de menselijke aandacht te redden uit de greep van onze gadgets.' – Tony Crabbe, auteur van ‘Nooit meer te druk’
digitaal minimalisme aandacht social media smartphoneverslaving aandachtseconomie digitale detox smartphone persoonlijke effectiviteit afzondering digitale verslaving conversatie hoogwaardige vrije tijd bewust technologiegebruik connectie versus conversatie digitaal opruimen tijdsmanagement technologie-ethiek intentioneel leven internet praktische vaardigheid slow media vrije tijd technologische manipulatie solitude aandachtsverzet concentratie psychologie digitale balans filosofie aandachtstraining persoonlijke ontwikkeling sociale interactie maatschappij digitale overload autonomie dopamine offline activiteiten pushnotificaties sociale connectie tech-industrie communicatie eenzaamheid dumbphone waardegericht leven toekomst schermtijd digitale gewoonten digitale cultuur amish-technologiegebruik digitale bewustwording intentionaliteit zelfbeheersing digitale transformatie digitale zelfverdediging like-cultuur leisure digitale filosofie mentale gezondheid geluk tijdmanagement digitale ethiek wandelen offline communicatie digitale minderheid FOMO ambachten digitale sabbat deep work
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
