Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Intelligent bewegen

Lichaamsbeweging voor persoonlijke groei

Paperback Nederlands 2018 9789492798275
Voormalig top 100Totaal 30 dagen
Verkooppositie 2398Hoogste positie: 39
Op voorraad | Vandaag voor 21:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

Na een periode van heftige paniekaanvallen veranderde Fabio D’Agata zijn manier van bewegen. Hij ontdekte dat zijn klachten afnamen. Het menselijk lichaam is namelijk slimmer dan je denkt en die intelligentie kun je inzetten voor wat écht belangrijk is in je leven. Aan de hand van praktijkvoorbeelden, onderzoek, interviews met experts én zijn eigen verhaal neemt D’Agata je mee naar een wereld waar beweging en persoonlijke ontwikkeling samengaan. Intelligent bewegen geeft je inzichten, sleutelprincipes en tools om zelf aan de slag te gaan om je ultieme verlangen waar te maken.

Fabio D’Agata (1984) is spreker en directeur van SPAT verandert. Zijn werkwijze ontwikkelde zich in de afgelopen zes jaar tot een succesvolle methode, die inmiddels ook door andere professionals in praktijk wordt gebracht. Vergeet afvallen, spiermassa kweken of het krijgen van de perfecte billen.

‘Fabio D’Agata heeft een visie die past in de moderne tijd.’ – Bram Bakker

Specificaties

ISBN13:9789492798275
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:214
Druk:1
Verschijningsdatum:23-11-2018
ISSN:

Expertrecensies (1)

Intelligent bewegen - 'Prettig geschreven en zeer boeiend'
Brigitte Koehler | 16 mei 2019
We weten allemaal dat bewegen goed voor ons is, maar houden het vaak maar moeilijk vol. Een doel als, het lopen van een marathon, of 5 kilo afvallen blijkt maar even te werken.
Lees verder

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Interviews en artikelen (2)

column
Hoe blijven we bewegen in deze luie coronatijd?
Fabio D'Agata 11 november 2020 De coronacrisis veranderde in korte tijd hoe we leven, werken én bewegen. In deze turbulente tijden is het zo gemakkelijk nog niet om aan voldoende lichaamsbeweging te komen. Fabio D'Agata, auteur van Intelligent bewegen, vertelt waarom lichaamsbeweging juist nu belangrijker is dan ooit en hoe je dat slim aanpakt.
preview
Intelligent bewegen - Lichaamsbeweging voor persoonlijke groei
Fabio D'Agata 29 november 2018 Ons lichaam is slimmer dan je denkt. Die intelligentie kun je inzetten voor persoonlijke groei, thuis of op het werk. We weten alleen nog niet precies hoe, en de moderne wereld maakt het ons ook niet makkelijk.

Over Fabio D'Agata

Fabio D'Agata (1984) is oprichter en directeur van SPAT Verandert, gespecialiseerd in duurzame gedragsverandering door beweging. Zijn methode is inmiddels omarmd binnen het bedrijfsleven, de zorg, het onderwijs en overheidsinstellingen. Door zijn vernieuwende visie op beweging en persoonlijke groei is hij een veelgevraagd spreker op dit gebied.

Andere boeken door Fabio D'Agata

Inhoudsopgave

Inleiding - Wat er in je handen ligt
Proloog - Mijn verhaal

Deel 1: Drie inzichten over ons lichaam
Inzicht 1 Het lichaam heeft geen noodzaak om te bewegen
Inzicht 2 Het brein dicteert ons lichaam
Inzicht 3 Het gevoel staat stil

Deel 2: De negatieve spiraal doorbreken
Sleutelprincipe 1 Vind een ultiem verlangen
Sleutelprincipe 2 Start vanuit je beweging
Sleutelprincipe 3 Beweeg met je gevoel

Deel 3: Aan de slag met intelligent bewegen
Actie 1 Selecteer jouw vaardigheden
Actie 2 Integreer de ontwikkeldriehoek
Actie 3 Maak slimme afwegingen

Epiloog
Dankwoord
Een euro naar Filipijnse straatkinderen
Noten

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Intelligent bewegen