Oscar de Bos (1988) staat aan het hoofd van trainingsbureau Focus Academy. Naast de dagelijkse leiding verdiept hij zich in de wetenschap rond productiviteit en focus en houdt hij zich bezig met de ontwikkeling van diverse focusmiddelen: van trainingen tot apps, video’s en podcasts.
Meer over Oscar de BosNa het overweldigende succes van Focus AAN/UIT gaat Oscar de Bos in Focus routine dieper in op de vraag: hoe zorg je voor meer focus in je werkritme? Aan de hand van verschillende thema’s, nieuw wetenschappelijk onderzoek en inspirerende voorbeelden uit de praktijk ontwerp je je eigen routine om zo meer gedaan te krijgen met minder stress.
We hebben steeds meer vrijheid om onze werkweek in te delen zoals we zelf willen. Maar waar flexibiliteit eerst alleen als voordeel werd gezien, heeft het er ook voor gezorgd dat we ons werkritme zijn kwijtgeraakt. Het is vervangen door een chaos van flexwerken, korte berichtjes en bomvolle agenda’s met vaste vergaderingen. Deze onrust is funest voor onze productiviteit en levert bovendien ontzettend veel stress op.
Met het aanleren van nieuwe gewoontes proberen we houvast te vinden, maar de echte oplossing ligt in een rigoureuzere aanpak. Het boek geeft antwoorden op vragen als: Wanneer is het goed om gas te geven op een project? Wanneer kun je het beste pauzeren? Wat is een goed moment om onbereikbaar te zijn? En wanneer plan je een overleg in?
