Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Leven met wind mee

Minder drama in je leven, meer rust in je hoofd

Paperback Nederlands 2019 9789021572659
Op voorraad | Op werkdagen voor 23:00 uur besteld, volgende dag in huis

Samenvatting

In 'Leven met wind mee' laat bestsellerauteur Jelle Hermus op een verfrissende manier zien hoe we kunnen leven met minder drama en meer rust in ons hoofd. Hij leert ons dat gedachten de oorzaak zijn van bijna al onze problemen. Als we onze gedachten minder serieus nemen, kunnen we onze problemen een stuk minder ellendig maken.

'Leven met wind mee' is een gids vol met praktische tips en rake metaforen die we gewend zijn van Jelle Hermus. Ontdek hoe je stopt met piekeren, meer mindfulness ontwikkelt en leert leven met wind mee.

Specificaties

ISBN13:9789021572659
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:256
Druk:3
Verschijningsdatum:12-6-2019
ISSN:

Expertrecensies (1)

Leven met wind mee
Jan Boerstra | 21 oktober 2019
De hele dag vliegen in ons hoofd ongewild allerlei negatieve gedachten voorbij. Ze vragen enorm veel aandacht maar het is lastig ze te negeren. Jelle Hermus geeft als ervaringsdeskundige in Leven met wind mee praktische oplossingen en tips voor meer rust en ontspanning.
Lees verder

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Jelle Hermus

Jelle Hermus (Delft) is oprichter van het succesvolle platform soChicken.nl, waar jaarlijks 8 miljoen mensen broeden op een leuker leven. Het is zijn missie om onze samenleving liefdevoller te maken.

Andere boeken door Jelle Hermus

Inhoudsopgave

Woord vooraf 9
Inleiding
Je nieuwe dramavrije kijk op het leven 15

Deel 1 Tegenwind uitschakelen
1 Gedachten zijn scheten 25
2 Het drama leren observeren 39
3 De simpele gewoonte die alles leuker maakt 55
4 Waarom mindfulness leuker (en gekker) is dan je denkt 77

Deel 2 Dramaloos leven
5 Een hoofdstuk dat je niet wilt lezen 91
6 Zo laat je negatieve gedachten los 107
7 Zo maak je een eind aan het drama 125
8 Schrap je oordelen en maak je leven leuker 143
9 Je snelweg naar rust en tevredenheid 157
10 De controle durven loslaten 169
11 Omarm jezelf zoals je bent 183

Deel 3 Leren leven met wind mee
12 Ik twijfel of dit echt werkt voor mij 195
13 Hoe leer ik mezelf de gewoonte aan? 207
14 Maar ik heb het druk 219
15 Maar ik heb kinderen 231
16 Maar ik kijk liever Netflix enzo 239

Snorkelen met matglas 251

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Leven met wind mee