Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Managementboeken
Alle managementboeken
  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Economie
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Mens en maatschappij
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Overige boeken
Alle overige boeken
  • Cadeauboeken
  • Computer en informatica
  • Economie
  • Filosofie
  • Flora en fauna
  • Geneeskunde
  • Geschiedenis
  • Gezondheid
  • Informatief / professioneel
  • Jeugd
  • Juridisch
  • Koken en eten
  • Kunst en cultuur
  • Literatuur en romans
  • Mens en maatschappij
  • Naslagwerken
  • Paramedisch
  • Psychologie
  • Reizen
  • Religie
  • Schoolboeken
  • Spiritualiteit
  • Sport, hobby, lifestyle
  • Thrillers en spanning
  • Wetenschap en techniek
  • Woordenboeken en taal
Seminars + Trainingen
  • Live events
  • Online training
  • Alle programma's
Attenderingen
  • Algemeen
    • Recht op u af
    • Juridische attendering
    • Hiatensignalering juridisch
    • Seriesignalering
    • Herdruksignalering
    • Internationaal
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Periodieken
Alle periodieken
  • Algemeen
    • Uw periodieken
    • Lopende abonnementen
    • Verlengen / opzeggen
    • Openstaande claims
    • Bibliografische wijzigingen
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Boekseries
Alle boekseries
  • Algemeen
    • Uw serieabonnementen
    • Geadresseerden
    • Abonnementshouders
    • Afleveradressen
    • Referenties
    • Notities
  • Aanbevolen per ministerie
    • Algemene Zaken
    • Binnenlandse Zaken en Koninkrijksrelaties
    • Buitenlandse Zaken
    • Defensie
    • Economische Zaken en Klimaat
    • Financiën
    • Infrastructuur en Waterstaat
    • Justitie en Veiligheid
    • Landbouw, Natuur en Voedselkwaliteit
    • Onderwijs, Cultuur en Wetenschap
    • Nationale Politie
    • Sociale Zaken en Werkgelegenheid
    • Volksgezondheid, Welzijn en Sport
Online magazine
  • Online Magazine
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Boeken Psychologie Werken aan werkstress
Werken aan werkstress
Werken aan werkstress
Carina Benninga

Carina Benninga is directeur van Bureau Benninga en coacht mensen die werkstress ervaren, onder wie managers en directieleden.

Meer over de auteurs
Werken aan werkstress Carina Benninga 17 november 2016 Het is bizar maar waar: in de praktijk van werk en zakendoen houden we ons meer bezig met onze gedachten over de realiteit dan met de werkelijkheid zelf. We verspillen enorm veel tijd en energie aan wat er niet is! Dat kan anders. In dit boek leg ik uit hoe. Een preview. Lees het volledige artikel
Carina Benninga, Ceciel Fruijtier

Werken aan werkstress

Onderzoek je gedachten en ontdek je groeivermogen

Paperback Nederlands 2016 9789492528032
4 beoordelingen
Op voorraad | Op werkdagen voor 21:00 uur besteld, volgende dag in huis
15,-
In winkelwagen
Samenvatting Specificaties Lezersrecensies Interviews en artikelen Over de auteur Inhoudsopgave

Samenvatting

Sinds 2001 past Carina Benninga The Work van Byron Katie toe op gedachten die werkstress genereren. Dat blijkt buitengewoon effectief. In dit boek laat zij zien hoe vier vragen haar leven oneindig veel mooier maakten.

Dit boek is er voor iedereen die werkstress ervaart. Door je gedachten te onderzoeken ga je beter functioneren, communiceren en samenwerken. Resultaat: veel minder stress in je leven.

Dit hoef je natuurlijk niet te geloven. Wij nodigen je uit om het te ervaren door The Work te gaan dóen. Je hoeft niet anders te zijn dan je bent - het is juist de kunst steeds meer jezelf te worden.

Het boek bevat een waardebon voor een gratis workshop Werken aan Werkstress voor twee personen ter waarde van 25 euro p.p. Tijdens deze workshop kun je oefenen met The Work en vragen stellen aan Carina Benninga.

"In één adem las ik dit boek uit. De interviews en voorbeelden maken The Work van Byron Katie zo tastbaar, dat je er als vanzelf mee aan de slag gaat. Hoe heerlijk me los te maken van piekergedachten en rust en ruimte te ervaren. Lees dit boek en ondervind aan den lijve hoe The Work je bevrijdt van praktisch elke stress." - Aukje Nauta (Organisatiepsycholoog en eigenaar Factor Vijf Organisatieontwikkeling)

"De methode van Byron Katie is overrompelend krachtig. Dit boek is een welkome uitwerking van Katie's gedachtegoed. Het leest makkelijk en inhoudelijk oogt het uiterst eenvoudig. Dat is een groot compliment. In de woorden van Einstein: 'Everything should be made as simple as possible, but not simpler.'" - Berthold Gunster (Omdenken)

Specificaties

ISBN13:9789492528032
Trefwoorden:persoonlijke groei, stress op het werk
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:144
Uitgever:S2 uitgevers
Druk:1
Verschijningsdatum:12-11-2016
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Lezersrecensies

5.0 van de 5
4 stemmen
4
0
0
0
0
Schrijf een recensie

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Interviews en artikelen (1)

preview
Werken aan werkstress
Carina Benninga 17 november 2016 Het is bizar maar waar: in de praktijk van werk en zakendoen houden we ons meer bezig met onze gedachten over de realiteit dan met de werkelijkheid zelf. We verspillen enorm veel tijd en energie aan wat er niet is! Dat kan anders. In dit boek leg ik uit hoe. Een preview.
Artikel lezen

Over Carina Benninga

Carina Benninga is directeur van Bureau Benninga en coacht mensen die werkstress ervaren, onder wie managers en directieleden. Na een carrière als topsporter (o.a. Olympisch goud en tweemaal wereldkampioen hockey) voltooide zij een reeks opleidingen op het gebied van psychologie en coaching en was zij o.a. 14 jaar directeur van Van Ede & Partners. Sinds Carina The Work van Byron Katie ontdekte en toepast, is er veel meer ontspanning en veel minder stress in haar leven. In dit boek laat Carina zien hoe je werkstress kwijtraakt en hoe iedereen deze methode kan toepassen.

Andere boeken door Carina Benninga

Bekijk alle boeken

Over Ceciel Fruijtier

Ceciel Fruijtier publiceerde in 2012 met Jan Lelie een boek over werkelijkheidsopvattingen: hoe je de werkelijkheid waarneemt en ervaart, hangt van jouw werkelijkheidsopvatting af. Het is maar hoe je het bekijkt. The Work sluit hier naadloos op aan. Niet de situatie zelf veroorzaakt stress, maar wat je over die situatie denkt. Ceciel deelt met de lezer inzichten van wetenschappers en levensbeschouwers die verhelderen waarom het werkt zoals het werkt.

Andere boeken door Ceciel Fruijtier

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Voorwoord
Voor wie?

1. The Work van Byron Katie
Een stralend blauwe hemel
Alles is goed zoals het is
Houden van wat is
Bij je eigen zaken blijven
De zaken zijn zoals ze zijn
Er is te weinig tijd

2. We kunnen veel meer bereiken dan we denken
Verhalen
Onze werkelijkheid bestaat niet
Er is te weinig geld
Hartelijk waarnemen
Stoppen met oordelen
Spinoza over de dingen zien zoals ze werkelijk zijn
Spinoza over ons vermogen tot ware kennis
Je hoofd leeg en je hart open houden

3. Aan het werk met The Work: de vier vragen en de omkeringen
De projector
Gedachten onderzoeken – de vier vragen
Waar of niet waar?
The Work in de praktijk
Ik moet hard werken om succesvol te zijn
Omkeringen
Regendruppels
Omkeringen onderzoeken
Omkeringen formuleren
Jezelf ontwikkelen

4. Aan het werk met The Work: overtuigingen op papier zetten
Werkblad Oordeel-over-je-naaste
Tips bij het invullen
Welke gedachte onderzoeken?
Gedachten formuleren
Welke gedachte zit onder het gevoel?
1: Ik ben boos op Klaas omdat hij niet naar me luistert
The Work faciliteren
2: Ik wil dat Klaas mij goede vragen stelt

5. Effectief communiceren, besluiten en handelen
Werken met je eigen overtuigingen
De beste manier van werken
3: Klaas zou naar mijn kant van het verhaal moeten luisteren
Samenwerken
Multitasken
Communiceren
Check de realiteit
4: Ik heb het nodig dat Klaas mij serieus neemt
Feedback ontvangen
Feedback geven
Omkeringen leven

6. Overtuigingen en hun effect op teams en organisaties
Mijn overtuigingen
5: Klaas is kort door de bocht, dominant, bevooroordeeld en onbetrouwbaar
Leren van verschillende overtuigingen
6: Ik wil nooit meer dat Klaas zijn mening geeft zonder naar mijn kant van het verhaal te luisteren
Openstaan voor het hier en nu
Het bedrijfsleven brengt mensen samen
Leiderschap
Ik moet mijn doel bereiken

7. Groeikansen zien
Mogelijkheden realiseren
De realiteit omarmen
Niets is zeker
Vertrouwen
Verlichting

Nawoord
Ten slotte: hoe dit boek tot stand kwam

Aanbevolen live events...

dinsdag 04-04-2023

Psychologie voor Managers

Collegereeks

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

  • Macht aan de aardige mens
    Pacelle van Goethem
    Macht aan de aardige mens
    € 12,99
  • De kleine NLP voor Dummies
    Romilla Ready
    De kleine NLP voor Dummies
    € 4,99
  • Ons feilbare denken
    Daniel Kahneman
    Ons feilbare denken
    € 15,00
  • Werkboek kortdurende schematherapie: CGT- technieken
    Jenny Broersen
    Werkboek kortdurende schematherapie: CGT- technieken
    € 24,95
  • RET op een rijtje
    Theo IJzermans
    RET op een rijtje
    € 17,99
  • Conflict & polarisatie
    Frank Weijers
    Conflict & polarisatie
    € 12,00

Managementboek Top 100

Bekijk de volledige Managementboek Top 100

Rubrieken

  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Economie
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Mens en maatschappij
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Uw cookie-instellingen
Deze website maakt gebruik van verschillende soorten cookies. Sommige cookies worden geplaatst door diensten van derden die op onze pagina's worden weergegeven. Om deze externe content te kunnen tonen is nodig dat u toestemming geeft voor het zetten van persoonlijke en marketingcookies. U kunt uw toestemming op elk moment wijzigen of intrekken. In onze cookieverklaring vindt u meer informatie.

Functionele cookies
Deze zijn noodzakelijk voor de werking van de website, zonder deze cookies kan de website niet naar behoren werken.

Persoonlijke en marketingcookies
Wij gebruiken cookies voor statistieken om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Zo kunnen wij onze website verbeteren. Marketingcookies worden gebruikt om bezoekers te volgen wanneer ze verschillende websites bezoeken. Hun doel is advertenties weergeven die zijn toegesneden op en relevant zijn voor de individuele gebruiker.
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
Meer dan alleen managementboeken
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2023 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Werken aan werkstress

        Werken aan werkstress
        Carina Benninga , Ceciel Fruijtier
        /