Christiaan Vinkers (1980) is psychiater en hoogleraar Stress en veerkracht bij het Amsterdam UMC. Hij is lid van de Raad Medische Wetenschappen van de KNAW. Eerder schreef hij samen met Roeland Vis Hoe zit het nu echt met antidepressiva.
Meer over Christiaan VinkersOns dagelijks leven is hectischer dan ooit. Geen wonder dat burn-outklachten zo herkenbaar zijn: één op de zes Nederlanders heeft er last van, er zijn vele duizenden burn-outcoaches en het fenomeen wordt regelmatig besproken in de media. Hoewel we dus in de ban van burn-out lijken, weten we gek genoeg niet echt goed wat het is. De wetenschappelijke basis ervan is wankel: het is slecht meetbaar, niet betrouwbaar vast te stellen en bovendien zijn er weinig bewezen werkzame behandelingen.
Maar als we zo weinig van burn-out begrijpen, hoe moeten we dan verder? Als psychiater en stressonderzoeker vindt Christiaan Vinkers dat we een fundamenteel andere visie nodig hebben. We zouden ons minder moeten richten op burn-out als eindstadium en meer op de stressvolle weg ernaartoe: hoe raakt iemand overbelast, bij wie gebeurt dit en wanneer? Op die manier kunnen we meer grip krijgen op burn-out: wie krijgt er last van en hoe kunnen we dit voorkomen?
burn-out stress overspannenheid veerkracht psychologie gezondheid werk-privébalans mentale gezondheid stressbestendigheid werkstress uitputting maatschappij werkomstandigheden geschiedenis herstel diagnose stressorkest arbeidsomstandigheden verandering stressmanagement preventie wetenschap zelfzorg persoonlijke effectiviteit verwachtingspatronen psychiatrie mentale veerkracht cultuur werkomgeving depressie individualisme workaholic diagnostiek energiebalans neurasthenie cynisme chronische stress stresspreventie werkdruk arbeidsmarkt persoonlijke ontwikkeling overbelasting stressfactoren grenzen stellen binnenwereld slijtage-index idealisering prestatiemaatschappij stressrespons stigmatisering meetinstrumenten kantelpunt jeugdtrauma vrijwilligerswerk welvaart coping sociale steun emotionele uitputting hippiebeweging autonomie armoede hormonen gezondheidszorg perfectionisme cortisol managersziekte sociale media interoceptie allostase
Heb je jouw boeken niet meer nodig?
Als je jouw studieboeken gekocht hebt bij hanzestudybook.nl, kun je geselecteerde titels moeiteloos terugverkopen aan Noordhoff. Geen vragen, geen gedoe en lekker duurzaam.
Een AI-book is niet een boek dat geschreven is door AI maar een boek dat verrijkt is met AI. Het maakt de inhoud van een boek interactief via WhatsApp, zodat je ermee kunt chatten. Zie het als een razend slimme assistent die het boek perfect begrijpt en er alles uit onthouden heeft. Jij kunt deze assistent alles vragen. Vraag bijvoorbeeld hoe je iets kunt toepassen op jouw persoonlijke situatie, om een korte samenvatting, of wat de belangrijkste inzichten zijn. AI-books zijn alleen te gebruiken via WhatsApp, je hoeft er geen aparte app voor te installeren.
Meer informatie over AI-books
